音频文字稿：觉得自己不够好，这是你惯的思维模式吗？这是一种不配得感。

音频文字稿：是啊，当我们害怕的时候，脸就会红，那么如果我们不害怕呢？所以我觉得这段时间呢，我们可以不断的去提升一下自己哈，更多的去建立那份自信，当我们特别自信的去勇敢的面对。面试官的话对吧，那么我们就不会脸红了，一定记住这个道理，而且呢，嗯，平时的时候呢，你比如说当你紧张的时候，可以做一些深呼吸的放松啊，更多的呢，在于是心态的一个提升，就是看到自己积极的一面，不要害怕面试不成功，对吧，也不要去害怕别人看到自己的缺点，需要告诉自己我还是有优点的，对吧，我可以跟面试官提到我的优势是什么。对不对。那遇到一些质疑或什么的，我觉得也可以坦然的去面对，那么你自然就脸不会红了。

你觉得自己实力不足的理由充分吗？是一种自信不足的感觉，也就是说那只是一种感觉，还是事实。如果是事实，你了解别人的实力吗？肯定比你高吗？如果是，那也没关系，稳稳当当的表现就可以了，对后果不那么过分期待，对别人的评价别过份的在意。你最重要的是关注一下自己的那种不自信的感觉。