音频文字稿：既然你之前已经可以走出来了，对吧，甚至都已经找工作了，那就说明你这个问题其实通过自己的这样的一些治疗和调整是完全可以解决的，对吧，你要有这份自信，但是后来呢，可能还是因为你自己太过于放纵自己了，然后导致发生一些事情。结果呢就会给自己的这个心理呢造成了一定的创伤之后，然后又会导致出现了一些问题。所以这种情况呢，就是我们还是要再一次的去重新调整一下。对吧，我不知道你之前是怎么走出来的哈，但是这次可能会相对来说加重一些，那么通过咨询的话完全是可以解决的，不用担心。

音频文字稿：嗯，在拘留所呆了五天以后，你内心的情绪一定会受到激烈的。影响。这会加重你的病情。这种情况下，你最好能回到医院去。根据医生的嘱咐呢？呃，吃药治疗。呃，自己也不要过分的在意这种情况。不要觉得，嗯。对此感到焦虑、着急。接受这种情况。每个人都会犯错误的，对吧？嗯，有些时候想放松一下。可能没把握住分寸。那么。过头了。又正好赶上那个。警察在查办这件事情吗？嗯，这都很正常的。你也不要去。怪谁也不要去埋怨自己。嗯，这件事情已经发生了。那么就接受它的存在。是不是你只是想放松一下啊？对不对？那么警察也只是想查办呢？那就遇到这种情况就接受他。嗯，你只要接受你自己，接受这个客观事情的存在，那么你内心就不会那么冲突了，不会那么。影响自己。心理的正常的健康的运作了。那么你这种感觉就会好很多。然后呢？该吃药吃药，然后该生活生活。啊，给工作工作。该玩儿就玩儿，该休息就休息。让一切都顺其自然，不去去渴望那么多，也不去担心那么多。这样你就会。自在很多。

音频文字稿：拘留所的一个环境呢让你。主观上是非常消极的，所以说在那里呆了五天之后再出来呢，心里边已经是有了一层阴影。看外界的事物呢，也是，嗯。也不那么客观了，会联想到自己。所以说本来就有一些症状并没有完全的去消除，那么因为这个u音又引发出来了。如果说你曾经在医院看到相关的病症，是不是说可以再去找那个医生，嗯，看看。可不可以再继续服用一些相关的药物做一下辅助治疗？另外呢，自己这边呢，认知要进行一个调整。不要把这个事情呢看得太重。因为。这只是一个偶然的事件，并不是必然的。那么只是我们当下的一个所犯的一个小错误，人非圣贤嘛，对不对，不可能一点错都没有的，你正确的看待咱们在哪跌倒，在哪爬起来。然后心里呢？有这样的一个目标，有方向了。可能就。会比现在的状况要好很多了。