音频文字稿：为什么要这么的去否定自己呢？虽然说可能你不是最优秀的，对吧，但是我们有自己的独特的魅力呀。就像我们有自己的喜好，你喜欢音乐，音乐是你的梦想，那说明你是一个有梦想的女孩儿。不管别人觉不觉得你懂不懂音乐，那么其实我觉得咱们懂不懂音乐跟别人有关系吗？没有是吧，你更多的去享受到音乐给你带来的快乐，那就好了，我们做什么不是？为别人做的对不对，不是秀给别人看的，我们更多的是享受到那份。喜欢的事吧，我喜欢的东西的那份快乐，是不是就像你在学习吉他和尤克里里的时候，你感受到的是那份学习的快乐，那份在音乐当中畅游的快乐，是不是那份体验的快乐？所以我相信，当一个快乐自信的女孩儿，一定会有人喜欢。我们为什么要跟其他的女孩一样呢？每一个女孩都是一个独特的，我们要做一个有气质对吧？有个性的女孩儿，这才是最优秀的。也就是说，我们没有最优秀，是适合自己的就是优秀的，只要我们自己认可自己，那就OK了。

每个人自身都有自己存在的价值，你来到这个世界上，你就有你的价值，你小的时候你不会任何东西，但是却有很多人喜欢你呀，你的不自信是由你身边的人对你的评价产生的，并不是你本身的不好，相信自己。

音频文字稿：你这样肯定的说，没有人会喜欢你，其实可以能看出呢，你对自己呢，并不是接纳的。自己并不喜欢自己，所以说你把你自己对自己这种糟糕的感受投射到了外部人对你的一个感觉上，但是其实那只是你自己不能包容自己。的一个假象。外界的人并不一定会如你所想，就是说都不喜欢你。可以看出你的自我评价是非常低的，那对于自我评价低的人来说呢，自卑、敏感、不自信，这些呢，都是必然会如影随形的。你喜欢音乐？嗯，你喜欢音乐，其实嗯，我们如果有这方面的一个造诣的话，呃确实是需要去利用这个特长，利用自己这个兴趣优势，然后去深入学习的，但是如果你要是再有一个积极正面的一个呃训练系统的话，对你现在这个特长的深入挖掘会更好一些，所以说当务之急呢，我想啊，你是需要去客观地认识自己，重新的去对自己进行一个正确的认识。嗯，尝试着接纳自己，尝试着接纳自己，然后呢，我们必然会有优点和缺点同时存在，我们必然会优点和缺点同时存在，那究去扬长避短，嗯，长处呢，我们去尽量的去发挥，但是若是呢，我们也不要去排斥，因为人没有十全十美的。