音频文字稿：嗯，看来你因为心情的呃不好。嗯，然后也让自己的情绪啊变成乱七八糟。嗯，同样呢，呃，家里的一些事情啊啊，物品的摆放啊，也显得很乱。嗯，那其实一个人啊，如果要想。做什么事都井井有条，那首先呢，可以从情绪上去调整啊。恩。如果自己的情绪，呃，变得很积极很正向，那么看什么啊？嗯，都会很很好的感受啊，那么也有心情去打扫房间。

音频文字稿：嗯，你好，嗯，可以看出来哈，嗯，你自己呢？嗯，应该是，嗯，就像你说的哈，尤其家里乱七八糟的，也不收拾，也习惯了，嗯，这只是一种生活状态，嗯，在这种状态下哈，只要自己习惯，只要自己开心就行。嗯，但是哈，在你心情不好的时候，好像是你看到了这种嗯，乱七八糟的不收拾的家呢哈，嗯，心情呢，可能就更郁闷啦，更不好了。当然啦，嗯，心情不好，看到家里乱七八糟的，想让自己的心情好些，想收拾收拾屋子，但是也不愿意收拾，这人就是这样哈，我们就是一种情绪的动物，你当心不好的，当心情不好的时候，做什么事都不愿意做，嗯，何况呢哈，平时呢，你自己呢，也是，呃，对于这个乱糟糟的环境呢，也是适应的。嗯，所以说哈，在心情不好的时候呢，就更不愿意收拾啦，嗯，对于这种情况哈，嗯，对于你的心事重重，对于你的心情烦闷，看看呢哈。有什么事我们能够解决的，能够解决的呢，我们就身体力行的去做，不要让这个事情继续啊，拖拉，继续影响我们。呃，如果确实是我们自己解决不了的，我们尽力了，努力了，这个事情还解决不了，那就任由它发展吧，那就交给老天去处理吧，让自己解放出来，不能够，呃，再让这种解决不了的事情影响我们的心情。

音频文字稿：的确啊，你所居住的室内环境是否整洁有序，其实也代表了你的心灵，那如果我们的心是静的，然后做事情能专注于当下，保持一个集中的注意力啊，那么房间其实很快就收拾好了，但是你。现在一个状态呢，就是心烦啊呃焦虑，然后自己呢。对自己是有一种放任不管的一个状态。所以说呢，不知道这个状态持续多久了，嗯，如果说没有多长时间，可能需要你从最近发生。在你身上发生的一些事情，或者周围的一些事情，是否对你造成了负面影响，从这个角度来找。这可能是你想改善现状的一个呃，最佳的一个参考办法吧。