王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2018-11-05
音频文字稿:你还是有一种对比的一个心态。先入为主的认为呢,别人都不会像你这样,只有你自己才这样。这样呢,就把。本来很共性的东西,就是大家其实基本都会出现的一个问题呢。转化为个人身上,认为只有自己这样,这样的话呢,喝其他人。一对比,更加觉得自己是无能的,是糟糕的,但是其实就学习上来说呢,我们都从那个时候走过来,有的时候我们很累了。当我们的身心疲惫的时候,肯定。肯定会很难集中注意力的。一个人永远不可能保持状态最佳的时候,永远都集中注意力,专注于当下的事情,每个人都如此。那为什么在你看来,周围的人始终始终都是保持注意力了呢?始终都很好呢?那是因为你挑选了你想看到的东西。就是说你看到的。你看到的,其实是你内心选择看到的。你没有去注意他们?背后的他们也有过一些经历,呃,心路坎坷的时候,也有不爱学习的时候,但是他们很快都能调整过来,所以说你只是注意了,他们好的时候儿没有去。深入的去看他们背后的。怎么样处理困难的这个过程,怎么样面对嗯问题出现。去怎么?熬过来了这样的一个过程,所以说呃,只是看表面滴,用表面的一个事实呢,来击打打击自己。所以说建议你呢。把自己从自己这个世界里边拉出来,你也可以去和朋友去聊聊天,同学呀,然后问问他们在集中注意力,无法集中注意力的时候,他们是怎么样处理的。然后你可以去和他们去好好地聊一聊。然后真正的去了解一下,而不是自己在这块儿,呃,自己就在这否定自己。而忽略了背后的他们背后也有一些和你一样的经历,但是他们都克服了,你需要的是了解他们那个部分。只有你把他们那个部分和他们整个人结合起来去了解,你就发会发现你这个也不是什么大错。也是阶段性的,你也仍然可以和他们一样去克服这个困难。