饶小思
国家二级心理咨询师、宁静心理咨询中心创办者兼主任
2023-01-31
音频文字稿:嗯,非常能够理解你的心情和感受啊就是。呃,有一些事情,比如说他不值得你那么去生气,但是你你会去生气,会去纠结。啊,那么那么这个东西的话呢,就说明呃,你是易怒的啊一照的。那么像这种情况的话呢,本身就是说一件事情的一个让你烦恼的程度,他可能只有十个点。那么这个你你会把它上升到100个点,那为什么会这样子呢?其实说明你的潜意识里面内心当中。呃,可能积压了一些焦虑的基础啊,基础的情绪,所以在外界的刺激下,有一点点刺激的话,你都会爆发出来比较强烈的这种焦虑的情绪,因为易烦易怒。本身就是一个焦虑的情绪。那么这个情况的话呢,如果要做疏通的话呢。啊就要找到这个你的这个潜意识里面内心当中这个呃焦虑的这个基础的情绪是什么啊对症的疏通呢,就可以好起来。啊,我我是这方面的专家,你可以联系我做这个疏通。