音频文字稿：你好，身体体力上不如以前，这是必然的呀，这个让你焦虑，是什么原因让你焦虑呢？就是你体力不如以前。嗯，是说性生活不和谐了，还是说？嗯，你是工作室需要你。付出大量体力的，如果说体力不如以前会影响你的工作，还是什么原因让你如此焦虑，还是说担心自己在不断变老，害怕自己变老？是究竟是什么原因焦虑的呢？嗯，可以和我详细说说吗？

音频文字稿：不知道你的年纪有多大啊？嗯。你感觉到了，身体体力上不如以前，觉得衰老。然后为此而焦虑。我觉得。一般来讲能上这个平台的。年纪又会大到什么程度呢？也就是。50多岁就了不得了吧？那这个算衰老吗？现在60岁的人看起来还年轻。啊，跑啊，跳啊，生活啊，都很年轻。关键是你到底有没有衰老。体现在身体上，体现在心理上。好多人年龄很大，心里却很年轻。你说杨振宁年龄大不老婆，但是你看他心里多年轻啊。心理年轻。啊，生命就会年轻，生活也就会很年轻。所以你焦虑什么呢？所以你这种焦虑需要反思一下啊，自我觉察一下，不是反思啊，就是自我觉察一下。你到底在担心什么？其实我总感觉你是在担心自己的某些能力问题。你对生活的把控？嗯，那种能力问题，嗯，你觉得自己周围的生活呀。人际关系啊。甚至工作呀等等，可能你的把控力不如以前了吧。当然这这些都是推测，你可以。呃，详细的谈一谈哈。这些呢？呃，帮你分析一下啊，应该能够帮你走出这种情绪的困扰。

音频文字稿：嗯，你好哈，这种担心。嗯，其实每个人都会遇到啊。嗯。随着年龄的增长啊，身体啊。体力啊，心理各方面呢，都会有衰老。嗯，这是再正常不过的事儿了。嗯，但是我们如果提前啊去担心和焦虑啊，本来现在身体还没有怎么样呢。嗯，就是过分的去担心啊，只能会让自己的心理负担更重。所以呃正确的去看待呃疾病，正确的去看待死亡啊这个课题。啊，能够让我们呃生活的。呃，就是我们要把关注点呢放在眼前生活的每一天啊，让每一天都快快乐乐的。健健康康的。那我们就一直一直都保持这样一个心态去生活啊。呃，然后呃，如果生活当中焦虑水平过高啊，一定是要找到一种呃释放这种焦虑的方式和方法。哦，去做自己喜欢做的事。这样呢？呃，每天的焦虑都释放掉啊。也会让你的心情保持舒畅。