音频文字稿：嗯，特别能理解你啊，你的后妈，嗯，给你的这个家庭，呃，弄得乱七八糟，让你心里很疼啊，而且他不但影响到了，恩，他不但影响到了你的家庭啊，而且还影响到了你啊，因为如果他们那样生活的话，对你没有影响，可能还好。啊，然后他们的这种不好的生活习惯啊，还影响到你啊，所以这个问题呢，呃，你是需要跟你爸爸进行沟通啊和表达你的想法的。就是呃你们呃爸爸妈妈什么样啊，过什么样的生活，或者脏乱差，呃这是你们自己的事，我不干涉，但是呃，我希望我我的生活啊，我的房间的整洁。恩，不要被你们所啊弄弄弄脏啊，就把这个意思表达给你爸爸，让你爸爸跟你的后妈妈去说。嗯，那么在这样的一个家庭当中成长啊，确实，呃，让你很烦恼。嗯，但是，呃，这个问题肯定不是你能解决的啊，恩，应该是恩，是你爸爸和他的问题。所以啊，你只能，呃把自己的生活过好。啊，这是最好的状态了。

音频文字稿：可以感受到在这样的一个生活环境里，嗯，是让你不舒服的。那么首先三个人是居住在一个房子里的，那么每个人的行为。嗯，都会影响到对方。尤其是一些公共的一个区域啊。那么首先你提到的其实是你后妈和爸爸之间的这种关系，以及后妈和他的这个家庭中，呃，出现的一些事情和后妈的一些表现的问题啊，是让你觉得不舒服的。啊，比如说做饭哪家务啊，房间的这种嗯收拾的脏乱差呀，嗯不招家不管家啊这样的一个行为。那么从作为孩子来说，你看到的你也给爸爸进行了一个反馈。那么这是你能做到的。那么，至于后妈和爸爸之间的关系，以及他们的婚姻要不要持续下去？啊，包括后妈的这个婆家和爸爸之间的这种互动的模式。其实都不是在你操心的范围之内的。因为爸爸竟然能够忍受，这是他们夫妻之间的问题，让爸爸自己去处理，相信爸爸是有能力的，不管他处理什么样子，那都是她现在这个水平，现在这个认知能力所能做到的最好。那么作为你呢？你现在可以看看哪些事情是你觉得不舒服的，比如说不希望他们爸爸用你的这个房间的卫生间来洗澡啊等等。那么你可以跟爸爸去讲，你说爸爸这个房间，嗯，我希望你不要来，因为我也有自己的隐私，我需要这样的一个呃环境，那你自己的事情，你和后妈之间自己去处理，因为这件事情隔很久了啊，你们不处理，你们就自己去想办法吧。可以把你的想法这样去表达，让爸爸通过这样的一个举动，让爸爸不要过度的去逃避和回避，而不去面对问题。那么最终爸爸要怎么样做决定，那是他的事情，我们只需要真诚的去表达自己就可以了。那么在这个过程中确实是比较难，因为你要处理自己的情绪，比如说对后妈这个行为的愤怒，对爸爸的这种啊置之不理的这种，也有一些生气。那么怎么去把它放下？这就需要看清楚，哪些事情是自己的，哪些事情是别人的，我们。改变能改变的，接纳不能改变的。

音频文字稿：哦，家里很乱很乱，后妈也不管，后妈和爸爸之间还有矛盾。嗯。你看着也很闹心是不是？然后爸爸。嘴上说是为了留证据。一边和妈妈抗争是不是？然后就上你的卫生间。给你带来了很大的不便，本来你就对他们有好多看法，然后爸爸有。到你的。厕所里。呃，用厕所哈。呢？这就让你很反感了。嗯，你问自己有没有错？又问自己该怎么办？呃，不知道你是。上几年级的学生啊，还是怎么？有一有一样儿可以说一下哈，就是说家里既然这么脏乱差了，能不能和爸爸一起收拾呢？啊比如说那东西都放烂了放臭了。嗯，难道那些非要后妈去做吗？你也动动手呗。家里的事情大家一起动手不就好了吗？后妈不愿意做也好，没有能力做也好，咱就不去管它了。咱尽量的。能动手做点儿什么就做点儿什么。和爸爸一起。你做他的工作。呃，至于那些矛盾，你就不要介入了，大人之间的矛盾，让他们自己去处理。啊，你越介入可能越乱。不过也看出来了，你没有过度的介入哈。至少没有直接的介入。那么至于那些卫生问题，真的建议你。动手。也锻炼锻炼自己，给自己。一个干家务活的机会吧，把家收拾干净了。大家心情都好，生活质量也好，对不对？