音频文字稿：亲爱的，这个似乎是有一点惊恐发作的感觉，就是你感觉害怕、无助是从什么时候开始的？有发生过什么事情吗？你可以跟我详细说一说。

音频文字稿：嗯，你好，嗯你描述的这些情况呢，其实是一种焦虑的表现，恩，可能是呃你的最近呢生活当中出现了什么事情，呃让你原来本来就有的一些焦虑情绪呢放大了，呃然后呃出现了一些躯体化的症状，恩，让你没有办法接受，或者感觉很难受。嗯，然后呢，也描述了你自己特别缺少安全感啊，总是啊担心害怕跟别人交往啊，然后恩。这种想保护自己，想获得安全感的欲望也很强，那么这个缺少安全感呢，肯定是跟你小的时候安全感的获得的关键期，呃，没有得到这个恩，安全感是有关系的。呃，所以呃，当生活当中出现一些事件让你感到不安全的时候，那你的焦虑情绪就会出现啊所以建议呢，呃，要么找一种释放自己这些不良情绪的方式，嗯把这些焦虑的情绪释放和缓解一下。要么找专业的心理老师来帮你做一下疏解和疏导，然后帮助你走出这样的一个困境。

音频文字稿：你这个情况应该是焦虑，甚至是惊恐发作。呃，不知道持续时间多长了。嗯。应该上医院去看一看，嗯，排查一下，确定一下到底是什么问题，然后按照医生的要求。治疗吧，去面对吧，你也不用担心这种情况，嗯，都是可以治好的哈。问题在于。嗯。消除了这些症状之后。嗯，你还有最根本性的问题就是。面对生活的困难啊，自己性格上的问题啊。嗯。认知方面的问题。怎么去成长自己？成长了。之后面对这些生活上的困扰啊，情感上的困扰。有力量去应对了。就会有自信了。就会。不那么感到无力。不那么需要别人去。你呀，支持你呀。所以建议你一个上医院去看一看。这里来进行一下心理疏导。