刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-02-02
音频文字稿:嗯,你好,嗯你描述的这些情况呢,其实是一种焦虑的表现,恩,可能是呃你的最近呢生活当中出现了什么事情,呃让你原来本来就有的一些焦虑情绪呢放大了,呃然后呃出现了一些躯体化的症状,恩,让你没有办法接受,或者感觉很难受。嗯,然后呢,也描述了你自己特别缺少安全感啊,总是啊担心害怕跟别人交往啊,然后恩。这种想保护自己,想获得安全感的欲望也很强,那么这个缺少安全感呢,肯定是跟你小的时候安全感的获得的关键期,呃,没有得到这个恩,安全感是有关系的。呃,所以呃,当生活当中出现一些事件让你感到不安全的时候,那你的焦虑情绪就会出现啊所以建议呢,呃,要么找一种释放自己这些不良情绪的方式,嗯把这些焦虑的情绪释放和缓解一下。要么找专业的心理老师来帮你做一下疏解和疏导,然后帮助你走出这样的一个困境。