游宁
国二级心理咨询师欧洲精神分析联盟研讨项目高级组员(中国心理卫生协会认证/欧洲精神分析联盟认证)
2023-02-02
你的老师知道你的情谊一定非常高兴。我猜你的老师并不需要你特意的做一些什么让她开心,她就已经收到了你的温暖。问题是,你对自己好像有些严苛像这种严苛之下反倒令你在关系中对自己失去了掌控感,这会令你不够安全自由,我猜测是这种不够安全和自由的体验令你有些焦虑。加上看得出来,不是那种很重情谊的姑娘,重情义是好事,同时也是在说‘很少有人让我体验到爱,所以有人爱我我必当涌泉相报’,这实际也是再说‘我不值得被无条件的爱着’。我想这也是你需要去成长的地方。任何人来到这个世界就值得被爱的,爱的意义也不是捆绑,而是欣赏与自然的给予。最后我发现你的关系模式中似乎不自觉的承当着照料着的角色,这会令别人和你都有一些不舒服。其实对每个人来说,自己才是最需要被照料的人。接下来你可以尝试一下先跟自己和解,对自己宽容一点,你会对你的生活有不一样的体验。加油