张书方
高级心理健康指导师 幸福家讲师 国家二级心理咨询师 职业规划师
2023-02-02
音频文字稿:很理解你的感受啊,就像你提到的,妈妈比较的强势,这种强势已经渗透到了你生活中的方方面面,我们从小不就是一个成长的人际关系,再加上我们的学习的空间和自我的一些心理空间吗?在这里面妈妈都是占主导的位置的。那么可能妈妈在这一方面上真的是,呃,有一些局限性没有看到,嗯,孩子需要一个界限,需要一个空间去自我成长的。那么在这个过程中,嗯,是妈妈和你之间的这种界限的不轻,慢慢地沿内化成了你自我成长的一种方式,不能够被允许独立,所以就慢慢的内化了父母的,尤其是妈妈的这种观念,放弃了独立。但是我们放弃的过程肯定会让我们与内在是相违背的,因为每个人的内在都是要去独立的,去玻璃的,去成长的,当和内在的生命力缺离这种共同的一个方向偏离掉之后,我们内在只会有更多的压抑,痛苦,挣脱啊。所以你现在呢就是说。嗯,不能光是说看到妈妈身上的这个问题,我们也要看一看,我们自己是能有能力成长的啊,以前不能做的,现在呢,有一些觉察,有一些觉醒了,想要为自己活了,那么这个过程就是要把,嗯,妈妈。拿走的那一部分,那种掌控力慢慢的收回来,因为这个权利小时候我们无助,是给到妈妈手里的,但是随着我们长大,我们是有能力把这个权利收回来,收到自己身上的,这个过程会比较艰难。因为你小时候啊,被内化的东西和现在你将要去建立的东西,这个过程是拉扯的,但是呢,我们说只要你想成长,任何时候都不晚。