音频文字稿：啊能够感觉到你现在有一些自我否定，自我排斥的一个情绪。这种负面的能量呢，持续笼罩你有一段时间了，所说的一个低气压的一个状态，那么在这样的一个状态之下呢，嗯，很难不出现躯体症状。因为，嗯。如果我们整天处在自我否定中，心情肯定是不好的。我自己都不喜欢自己的话，又怎么能感觉到被周围的环境和人所接纳呢？而一个人。在环境中始终处于紧张的状态的话呢，小心翼翼的状态是一定会影响到躯体的一些呃，躯体的一些症状出现的。嗯。你说这样的情况有一段时间了，不知道是从什么时间开始的呢？是因为发生了什么事情吗？建议你预约一个疏解服务，我们共同探讨一下，找到这个状态的一个根源，这样才能有针对性的去改善。

音频文字稿：你好，一味的嫌弃和质疑自己，这其实就是在，呃向内的一个自我攻击的一个状态，导致了你现在的躯体也出现了一些反应，伸头和浑身都不舒服了。这样的情况不知道有多久了呢，这一段时间是呃。一个月，两个月还是半年，需要一个时间段才能够给你一个更好的评估。嗯，现在有一点泛化的反应，就是开始排斥社交了，呃，建议你圈的重视起来，呃，可能你是有抑郁情绪，但是这个抑郁达到一个什么样的状态，真的是希望能够和你更深的去沟通一下，看看我们发生了什么，对我们造成这样的影响，以前我们是什么样的人。如果您需要的话，希望能够帮助到您，好吗？

音频文字稿：你好，看到了你对自己的这种。猜测啊，是不是有抑郁抑郁症啊？那么嗯，这段时间不知道持续了有多久，是两周以上还是几个月啊这样的一个状况里，不断的去否定自己。啊，这是一点，就是我们容易对自我的价值感产生怀疑。那么其次你提到了头和身上都不舒服，这种不舒服可以具体一些吗？嗯，第三个呢，你提到了排斥社交，呃，英语的时候确实是希望一个人独处，不希望去见到更多的人，确实是有这样的一个倾向的。那么建议你可以在网上进行一个心理的这个问卷的一个测试啊，看一下情况，另外呢，你也可以约一下心理师咨询师的帮助，来帮助你更准确的来分析一下。