刘学清
国家二级心理咨询师、中国心理学会会员、黑龙江省心理学会理事,高中专职心理教师,有十七年的心理辅导工作
2023-02-07
音频文字稿:嗯,你好哈,看到你说的。嗯,在性格上的一些弱点哈。就是一遇到困难,呃。怎么办呢?然后总觉得自己面对事物的时候不够自信呢,不够勇敢。嗯,那其实你都可以帮到别人,那同样也可以帮到你。呃。那自信呢,肯定是源于自身的啊,这种力量啊。一定要是从自我认知去调整的。嗯,当你能够看到自己的优点优势的时候。嗯,不断的去强化自己的优点。慢慢的,你的自信心呢就会树立起来。嗯,然后不是不要总去看啊。不好的那一面或不足的一面。就是我们要学会一分为二的看待自己。嗯,那么这样啊,当你有了自信啊。呃,能够相信自己这个是可以办好,呃,那才能够勇敢的走出那一步。呃,如果你不。相信自己能做好。你也可以让身边的。你父母啊,亲戚啊,朋友啊,多鼓励你。哦,那其实最终还是要自己去战胜自己的。