李君
国家二级心理咨询师、婚恋情感专家、高级心理健康指导师、心理专业研究生、高级催眠师。
2023-02-07
音频文字稿:你好,你有没有觉察自己为什么会是这样,因为你一直都是一个人,没有人陪伴,你知道人他是有社会的属性啊,他绝对不是一个独居的动物,所以说它是需要有人沟通的。但是你一直都是一个人的话,其实累积到一定程度的时候,你就会不自觉的,一定是特别痛苦,特别想让人陪,这是人的本能的一种需求。所以你不能去逃避这样的一种需求啊,所以我觉得哈,如果想要解决这个问题,根本的解决这个问题的话,你就需要。有朋友。是吧,你就需要有朋友,不管是说你愿不愿意去结交朋友,愿不愿意去跟别人互动,你也要去这么做,否则这个痛苦没有别的办法。我要告诉你哈,找朋友呢,其实并没有你想的那么难,其实你可以去结交那些和你志趣相同的朋友,比如说我偏内向,不太爱说话,我也可以找一些不爱说话的呀,对不对,这样就很容易接触,然后很容易能够互相的认可。对不对,所以而且呢去慢慢的呢,也可以尝试去结交一些外向吧,有这种性格互补的都可以,但是我觉得可以慢慢的去突破自己。想要。让自己不痛苦,让自己快乐起来,不能说沿袭过去一些习惯的行为,那么你不就一直会形成这样的一种习惯嘛,一定要去尝试着突破一下自己。做一些自己不敢做或者是不喜欢做的事情,这样才能够突破自己,让自己解决自己一些很痛苦的情节好吗?