音频文字稿：你渴望得到别人的关注，特别追求别人的认同，其实与心理的自我评价的是有关系的。如果我们对自己没有一个客观的认定的话呢，就会特别希望，嗯，从别人的嘴里边来求证自己真实的样子，而且是特别好的样子。所以说初中得到了客户，到高中被忽略了，自己心里呢会感到非常的失落，然后呢，嗯，自己是。有一种挫败的感觉。嗯。建议你从提升自我评价开始吧。初中老师很呵护你。一定也有你身上，你身上也有一定有很多优点存在着，那么我们可以考虑在高中呢。也要去把这些优点继续保持，同时呢，去接纳自己身上的一些缺点，因为人无完人嘛，呃不要去。过分的去苛求别人对自己如何如何，我们最重要的是呢，我们首先要跟自己和谐相处，那只有我们自己和自己。和相处了，然后呢，自己包容自己，呃去接纳自己，那么呢，才不会去在乎别人的一个评价，所以说从建立很好的自我评价开始入手吧。

音频文字稿：嗯，知道你的想法就是为了得到特殊的关注。关照你会失去自我。这样的话。真的是。迷失自我了。知道吗？还是要坚守住自我，不要为了去得到那些东西而失去自我。那怎么能得到自我？怎么能守住自我？边界在哪里？这个需要想好。

特殊与普通的落差，确实会让人觉得很失落！要学会用正确的方法去改变这种心理落差，通过自己的努力去得到自己想要的荣誉和关注而不能自暴自弃。