明知道是错的，但……… - 心灵密友心理咨询

问明知道是错的，但………

16岁小朋友！我发现这几天我开始越来越愿意折磨自己的情绪和内心！明知道自己内心深处那个不能碰的地方是什么，但自己故意去伤害自己！白天好好的，一到晚上就开始了！听歌看视频的方法去刺痛自己！我知道这么做不对怎么办！

焦虑

2023-02-08

回答

白晓玉国家二级心理咨询师、心理学硕士

2023-02-08

您好！能具体说下你的痛点所在吗？到底是什么样的伤痛让你这样不敢触及却又情不自控的去触碰。要想克服这种行为，需要先剖析它！我希望可以帮助你！

杨慧娜国家二级心理咨询师中级社会工作师心理学本科

2023-02-08

这样折磨自己，白白的让自己伤心难过但是也解决不了问题，你来跟老师谈谈，咱们一起想个办法好不好?

李燕婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师

2023-02-08

那说明你内心深处那个不能碰的地方在发作，就像一个伤口的疼痛，是你抑制不了的。可能只有把它处理包扎，让化脓的部分流出来才能真正好起来。如果愿意可以联系老师！

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