看得出来，你现在有种无奈的感觉，自己付出了这么多、忍让了这么多，男友还是觉得你不理解他，你觉得无奈大过了生气和伤心。这可能是你们之间存在一些沟通问题，比如他需要你怎么样的关心，怎样的关心对他来说是有效的呢？同时你也要照顾好自己的情绪，你需要什么样的关心？你的情绪是不是可以通过其他方式宣泄呢？一直处于负面情绪中也会不利于你们之间的沟通

抱抱 你一定很委屈。看得出来你很渴望他的理解，并且也尝试理解他更多，所以在行为上有很多的让渡。但似乎结果还是不如人意对吗？那么现在有两个问题要向你澄清，希望可以帮助到你更深次的理解你当下的困惑 1.你已经意识到双方多么相爱也需要有一些各自的空间，比如他工作忙了，你只有周末才去找他。但你有没有注意到，这种对各自空间的让渡，是出于他工作忙的前提，并非出于理解到你们是两个独立的个体，所谓空间的意思并非物理性的，真正的自由来自双方心灵上的互动。如果一个人的不快乐需要另一个人的帮助，这样其实两个人都不会自由对吗？但你们好像是异地恋，也有一些现实问题。 2. 异地恋变数很大，需要抗拒的第一个问题就是自由与忠诚度冲突。我隐约感到你有一得不安全感。你是否意识到，这种不安全感跟异地有一些关系。对此你们有没有过更多的交流讨论，看看是否有一些共识来保障这段感情。如果没有的话，你也不能去找他，只能等待的话，则要看看等多久。在这之前，可能你将要做好三个准备。第一个准备是面对好心灵上的独处的痛苦，第二是他可能没有那么对你上心。第三，也许你们会在一起有一个好的结果，但等待的时间积累的怨愤你需要即时处理。加油

很理解你的情绪，你需要他，体谅他，理解他，只是要他来陪你，可是，他却反其道而行，你越拉，他越退缩。你失望了，无奈大过了生气，产生了放弃的想法。两个建议，一是爱的觉察和表达，你爱他吗？需要他吗？坦率表达即可，千万不要带着情绪，让爱的呼唤变成了故击。二是真正地理解他，不仅要理解他为何逃避，更要理解他内心的情感需求和想法。做到这些，他就不会跑了，反而会离不开你。