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克服恐女症:摆脱紧张,自信交流的有效方法
恐女症怎么办?遇到同龄女孩不敢说话,感到紧张,还影响智商。
更新于:2025-11-17
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情绪失控?专家教你掌控情绪的秘诀
请专家指导我如何控制情绪,我总是难以自控,一发脾气就摔东西闹事,恳请帮助。
更新于:2025-11-17
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内心的挣扎:如何克服自卑与情绪管理
有时心里会莫名难受,不自信,容易暴躁,即使未表现出来也有冲动,感到自卑,总觉得被看不起,因此小心经营友情,不轻易发怒。
更新于:2025-11-17
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有效化解矛盾:避免争吵实现意见统一的方法
矛盾常引争吵,意见不合又不愿让步,如何解决?
更新于:2025-11-17
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面对绝望:连续间断性厌世与自我救赎的呼唤
我长期存在厌世和自杀倾向,离异家庭由父亲抚养,自小学起就对生活感到厌烦,经常暴躁甚至用头撞墙(家人不知外人以为我是温顺懂事的孩子)。初中毕业后难以忍受,选择信教,希望时间会改善心情,但高中、大学、工作后仍有死志,问题依旧。感觉自己自卑,逃避现实,不愿与人交往,害怕孤独,又不想麻烦他人。活着没有意义,这种消极影响了正常社交。请求帮助。
更新于:2025-11-17
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面对绝望:连续间断的厌世与生存的迷茫
我曾多次断断续续地感到厌世、不想活着。虽然知道生活的意义在于做喜欢的事,我也努力告诉自己会变好,但多年未见改变,觉得毫无意义,不想再浪费时间。既然不是自己选择的生活,也许可以选择结束。对父母的养育之恩让我犹豫,但“就这样混日子”似乎也无妨。可是,渴望放弃的念头又很快浮现,人生太漫长了。
更新于:2025-11-17
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失眠幻听困扰:如何有效应对自我伤害与情绪失控?
失眠伴幻听,难以自控,甚至自伤,该如何应对?
更新于:2025-11-17
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失眠幻听难控?孩子妈妈求助心里医生!
我失眠、幻听难以自控,具体幻听内容说不清。我是孩子的母亲,除了心理医生,其他都已就诊。明天会解决。
更新于:2025-11-17
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情感迷惘:女友提相亲分手,我该如何释怀?
情感问题:女友提相亲要分手,我同意后仍秀恩爱。其实我不了解她的想法,分手已一年多,一直无法释怀。
更新于:2025-11-17
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两年情感迷局:她当时在想什么?
情感问题尚未解决,两年内我一直想知道她当时在想什么。
更新于:2025-11-17
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分手后如何应对:情感问题的有效解决方法
我想知道分手后在情感问题上的应对措施。
更新于:2025-11-17
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鞋垫不适引发的压抑感:如何缓解穿着焦虑
鞋垫磨损不一让我感到压抑,有些抑郁。
更新于:2025-11-17
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丈夫背着我办卡不告知,怀孕期间家庭矛盾如何解决?
我丈夫偷偷给别人办卡,没告诉我,打他电话半个小时不接,换他妹妹的手机马上就接了。现在我怀孕了,他家人都知道,都来帮我,我该怎么办?这个日子还能过吗?
更新于:2025-11-17
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男朋友脾气暴躁、自卑敏感,我还能坚持吗?
男友自卑、敏感、暴躁、偏激,吵架时从不让步,我试图顾及他的感受,但仍难忍。几天前我提分手,他却与附近的女人聊天,后来和好后我发现了。昨天再提这个问题,双方争执起来。他的脾气和行为让我难以接受,还能继续在一起吗?
更新于:2025-11-17
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13岁女孩的心结:父母离异与同学关系带来的心理困扰
这个13岁女孩子读六年级,心情很阴郁、偏激。她觉得同学们心机重,小学时我曾在紧急情况下打过她,她一直记在心里放不下。自从有了侄儿后,她觉得家人对她不好。我们离婚后,她跟我生活,但我很少陪伴,她主要和外公外婆在一起。
更新于:2025-11-17
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精神分裂症患者如何实现生育梦想:科学建议与指南
我是一名患精神分裂症6年的女性患者,渴望拥有一个孩子,但一直在服药,可能无法停药。请老师给予科学建议,帮助我实现这个梦想。
更新于:2025-11-17
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老公出轨不离婚,孩子归谁?家庭决策困惑
老公出轨,我想离婚,但他坚持不离。我们有一男一女,孩子归谁?
更新于:2025-11-17
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被抛弃的孤独与愧疚:我为朋友借钱,父母的无私让我心难安
我感到很压抑,被人抛弃似的。前女友借钱,我借给她,约定先还三分之一,但现在不回信息了。除了一个朋友,我与其他朋友都断了联系。想到父母对我的无私付出,心里很愧疚,却把钱借给了朋友和前女友。
更新于:2025-11-17
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面对比肩而立:如何接受自我与心态调整
我喜欢的那个人很优秀,努力且智商情商都比我高,觉得一辈子都追不上,还觉得不服气,不愿屈居人下。面对他,我该如何调整心态?
更新于:2025-11-17
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中考临近:焦虑、情绪波动与心理困扰的自我探索
快中考了,我感觉自己存在很多问题,心情很惶恐。几个月后就考试了,但总觉得状态不如从前。有时在家会突然情绪低落,严重时甚至有轻生念头,之后慢慢好转。一周后仍未完全恢复,有时又充满斗志,却又莫名其妙浪费时间做无意义的事,事后难受,觉得很烦。这些情况出现后我会长时间情绪低落,也变得更易生气。一直没有向任何人倾诉,还觉得自己有被害妄想症,觉得陌生人可能会伤害我,缺乏安全感。之前还多次夜里尿床。事情很多,说不清楚,希望有人能帮我解答。
更新于:2025-11-17
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