我不愿出门，想很多，什么都不想做。曾做过手术，怀疑自己患有抑郁症，之前有强迫症，吃药五年未见好转。现在出门困难，心情很差。曾找张文艺和张聪沛两位哈尔滨的医生咨询。近期情绪低落，父母关系紧张，同事相处也不好，觉得生活没有意义，有轻生念头。父母天天吵架让我心情更糟。

考试焦虑严重，手出汗、答题纸湿透，中性笔都水印。昨天期中考试，数理化全错，原因是思维空白和抄错。这算心理问题吗？该怎么应对？

他占据我心，影响到现在的生活。知道前男友已婚，已无希望，我也结了婚，曾想用三年时间忘记他，但始终无法忘怀，甚至越发深刻，梦中皆是他。醒来后心更痛，该怎么办？

想换回原来的同桌怎么办？刚换了3天，现在的同桌又矮又丑又不爱干净，导致成绩下降。请问如何向老师请求调回之前的同桌？

老婆不是处，想到这些事就难过。

男朋友和前女友暧昧，我想快点走出这困境，快要崩溃了。

我女朋友和我家闹得不愉快。我们是大学同学，交往三年，目前她在上海读研，我在上海工作两年。由于父母觉得在上海买不起房，打算先在老家买房，七年后如果还想留在上海再卖房换地。女朋友急于结婚，觉得等太久难以接受，家里也坚持没有房不结婚。结果我家不同意我们继续交往，我舍不得她。之前借住亲戚家，现在我们自己租房生活。请问我该怎么办？

女朋友和我家闹得不愉快，老家约160万，上海约500万。

我有两点感悟：健全的人格和面对失败的态度。没有经历过失败，或害怕挫折的人生并不完整。想要幸福，就要勇敢挑战、超越自我、永不放弃。平淡带来短暂安全感，但很快会感到无聊孤独。人类不同于其他动物在于拥有自由意志和创造力。追求梦想无需怕犯错，许多人既想追求又担心失败，实际上没有一帆风顺，超越自我才可能成功。完美主义容易让人陷入误区。每个人都应保持独特，不模仿他人，也不通过攀比寻找自我价值，这样才能释放潜能。虽然曾以为找到了幸福，但仍不断怀疑。人生不靠模仿，而在于真实的自我。

我快撑不下去了，请耐心看完，希望你能理解。随着懂事，压力越来越大，父母对我关心不够，生病发烧也被敷衍，有时甚至不理会，总是打击我。父母常闹矛盾，事后总把我当出气筒，找我茬。由于自身原因，同学也孤立我、欺负我，从小到大一直被人嘲笑。压力不断增加，我逐渐明白许多不应懂的道理，开始觉得生活毫无意义。活着为了什么？是为了那片黑暗的未来，还是根本不存在的未来？我不清楚。失眠等症状日益严重，我开始依赖美工刀，夜里像疯了一样寻找它。后来了解一些心理知识，上网查资料，了解心理疾病、安眠药和抗抑郁药，也做了很多测试。某天，我鼓起勇气告诉母亲我有抑郁症，她嘴上说相信我，但表情很明显不知道，她不断逼问我，我忍不住哭了出来，积压的委屈全都爆发。她不耐烦地走开，只留下我一个人在那里哭。在接下来的一周，她既关心我，又不断试探我，我只能强装笑颜，但笑得很虚假，讽刺自己，也讽刺人心。她始终不同意我去看心理医生。我一直安慰自己会好的。今天，我再次觉得撑不下去了，笑得越来越虚伪，血也流得更多。

焦虑源于对即将发生的事和选择的担忧，解决焦虑有助于明确考试和人生目标，坚定内心。

我对即将发生的事感到非常焦虑，感谢老师。这个困扰已经困扰我很久，经常做一些违背自己心愿的事，我认为这也是我焦虑的原因之一。请问你的看法如何？

有时特别烦，尤其听到孩子哭，哭得久了就想打他，甚至会想到伤害他，事后又感到后悔，不知道为什么会有这样的冲动。

21岁儿子无理打父亲，我无法原谅。父母劝我原谅，我该怎么办？

我有时吃不下饭、烦躁、想吐，还会焦虑，这算心理疾病吗？

你好！我想换个位置，前排能更专心听课。因为我与同桌学习效果不好，作业也不完成，还带有异味，影响学习。请问老师能帮我安排吗？谢谢！

我该怎么应对一个总是歪曲我行为、到处传播、取笑我的人？我是不是该报警或采取其他措施？

我在网上认识的男朋友竟然是18岁的体育生，还在备考高考。最近换工作压力大，睡不好，可能影响了沟通，也给他带来压力，导致关系变得尴尬。高考还有40多天，是否该不再打扰他？

谈及与心理学不同的自我观，强调没有自卑、自尊、自信或自我意识的选择。信仰认为，天父是人类的保护者，为人代受痛苦，赋予生命意义。人们误以为应选择自尊、自信，反而应明白对自我的评价没有资格和权利，唯有主有权。主已赐予我们爱、阳光、空气、水等无私恩赐，因此应建立让主喜悦的自我观： 1. 自豪：欣赏、珍惜主赐的一切，谦卑而不卑。 2. 自由：不屈不挠，依靠主开拓潜能。 3. 享受当下：活在当下，为主而活，欣赏每一刻的美好。 4. 和谐关系：无需讨好或操控他人，而是自然承担责任，建立良好关系。 5. 积极奋斗：有信心和勇气，迎接挑战，追求使命。 6. 富有弹性：善于调整，顺服天意，接受变化（罗马书12:2）。 这种自我观让我感受到天赋的力量，无论境遇如何，都应如此行事。这才是健康、令主喜悦的生活方式。一切源于天父无私的爱。 自豪代表自信、喜乐、幸福与激情；自由象征勇敢、接纳和享受当下；关系体现合作、奉献与爱；奋斗意味着使命感和责任；弹性代表心理韧性，不计较得失。由此推论，每个人都能自然健康，只是时间不同而已。

婚姻不顺，家庭不和，人生迷茫无助。