经常觉得条件不好，受不了家人批评，言语易偏激，想了解原因并寻求改善方法。

我对未来感到迷茫，不知道上大学的意义。作为悲观主义者，我不擅长交际，常感孤独和无助，前途渺茫。

内心焦虑，犯错后常感内疚。

性取向有偏差，偷偷看女儿日记，发现她喜欢同性，17岁。

不知道如何与人相处，害怕沟通，心里渴望却难以表达爱，只会付出而不知该如何传达。

我不知道如何与人相处，害怕沟通，心里很想却难以表达爱，只会付出，却不懂如何建立平衡。付出有时反而成了对方的压力，我不清楚真正的人际关系应是怎样。现在很想交朋友，但即使愿意，也不敢主动，不知道该说什么，感到非常难受。

我不知道如何与人相处，害怕沟通，只能付出却难以表达爱意。虽然内心很在乎，但不知道如何让对方感受得到，也不懂如何回应他人的情感。面对他人时感到压力大，不知道该说什么，渴望交流却不知从何开始。

我不知道如何与人相处，害怕沟通，虽然心里渴望，但难以表达爱意。面对他人时常无法正常回应，也难以表达自己的情绪，比如想热情却表现不出来。

我曾知道自己有心理问题，但家人未重视。现在情况严重，影响生活，想休学治疗，但怕家里反对。

是否该休学解决心理问题？大学了，先与他们沟通。

关于付出与回报的问题，之前与朋友聊天时，他妈妈打电话过来，他直接不理。我问他为何不接，他说：肯定是问我回不回去吃饭。我建议他主动说明，他却说：如果不接，她就知道我不想回去吃饭了。他又说：他们将来都靠我负担，我现在这样也无所谓。还有一次，他姐姐放假带他出去玩，先回家后再出门。当时他在家，姐姐还未到，她就让他收拾卫生、换床单（以前她姐姐很少让他做这些）。一些父母还会说：花我钱，就得听我的。这类现象在现实中很多。是否我的感觉错了？似乎付出总要得到回报。对此，你怎么看？

孩子好动怎么办？请问有什么方法让她静下来、专心坐着？上课时她像钉子一样坐不住，总是动来动去，不听老师讲课，要么吃手，要么玩东西。该如何应对？

老师们好！我在人多的场合容易紧张，心跳加快。早上闹钟响时也感到心闷，体检时心率很快。请问如何缓解紧张？

总觉得生活很累，希望老师能帮我，怎样才能开心些？

如果我不再管别人，也不被别人关注，那么人际关系的负担就会减轻，社交恐惧也会消失。以前父母总替我做决定，我不敢拒绝，后来又抱怨他们。最近学习阿德勒个体心理学，明白自由在于既不管别人，也不被他人左右。我可以拒绝父母的干涉，也不抱怨他们，从而获得真正的自由。这样，我对老板是否开除我都不在意，不抱怨，只专注自己。对社交恐惧而言，别人对我的态度是别人的事情，与我无关。与陌生人交往时，不必在意被拒绝或欢迎，因为这是别人的事，我只管理自己。这样便无所畏惧，虽然阿德勒心理学需要勇气，但确实让人精神自由、轻松。担心这样会显得自私、孤独，没有爱与温暖吗？其实，在任何小城市，抱怨不会引起社交恐惧，因为可以与许多陌生人交流，拒绝也是别人的事，不用担心。在大城市如杭州，有丰富的人文环境，更易结识新朋友，这难道是找借口逃避自省吗？

如果我不打扰别人，也不接受关注，就能减轻人际负担，避免社交恐惧吗？有什么书推荐吗？

莫名其妙会感到悲伤，常觉得被抛弃。喜欢上学却又讨厌学校，有时会莫名想打人，不确定是否多动症。

19岁时，莫名其妙地对父母感到悲伤。

如何改善孤僻和自卑？避免做事后自责，不敢出门或与人交流，也不愿在人多的地方逗留。

我太多疑偏激，缺乏自信，经常怀疑妻子。