我性格内向，平时不冒犯他人，也乐于助人，但在工作中，同事因业绩优异，经常在我面前勾心斗角，取笑诋毁我，日复一日。我该怎么办？

我对丈夫的不信任源于去年发现他用微信看视频，虽曾劝他改正，但他总说只是看看，且不断否认。我已无法相信他，经常觉得他还在看，加上他指责我不让他看，导致我更不信。请问我该如何释怀？

我从小就存在沟通障碍和社交困难。与父母难以良好交流：我表达不同观点时，她们觉得我神经质；我想做决定时，父亲会强行干涉。与他们交谈常失控，易怒冲动；有时又冷漠，对身边事漠不关心，有时又心疼他人。缺乏目标和梦想，爱好零散，做事难以坚持；不善与亲戚相处，不喜欢与陌生人交流，对新环境和人有防备。

创业失败后失恋，导致我失去斗志，不愿动脑，感到迷茫无力。虽然知道失败正常，但我觉得已越过那道坎，一次失误就全盘皆输。

多年未曾训练，心中对任何事物的存在感都已淡漠。

宿舍关系不好，想换宿舍，不知道该不该，你能给点建议吗？

孩子不到3岁，性格内向，不喜欢集体活动和玩伴。希望了解其心理，急于引导。

夫妻关系应重视沟通，但他却偏向微信与女闺蜜交流，反而忽视我。多年的聊天记录比我们十年还多，微信备注“1314”等，让我崩溃，心理出轨比肉体更可怕。他坚决否认，每次想到都心痛。喝醉后不回家反而去她那，让我感到绝望。未来的几十年该如何继续？

再婚期间遭遇偏执男友，酗酒、辱骂、殴打，反复折腾两年多。上月24日他酒后再次殴打后分手，但仍不断骚扰、威胁，给生活和工作带来巨大影响，让我感到极度恐惧，精神濒临崩溃！

我今年20岁，已工作三年。男友在我工作单位认识的，比我大六岁，我们谈了一年。今年春节时我妈也见过他。开始几个月，他曾表示想结婚，我不确定是真心还是试探。 后来我开始考虑结婚，决定让妈见见他。她说他生肖冲我，不利婚姻（我们那边相信这些），但也说他人不错，只是家庭条件不好。她建议我分手，还讲了村里生肖相冲结婚不好的例子，我半信半疑，但没强求。 男友家有三兄妹，他是长子，家住农村两层楼房。春节时我去他家，感觉父母和妹妹都没和我说话，我以为他们不喜欢我。他解释说妈妈太忙做饭，我有点失落。 我妈和亲戚都说生肖相冲不好，我觉得主要是担心家庭条件差。我知道自己条件不佳，也明白门当户对的重要性，但又担心生肖问题和家庭状况。 前几天得知弟弟也有女朋友，将来也会结婚。想到他们一家挤在那房子里，我就犹豫不决。男友说会在镇上买房，但预算有限，要借钱付首付还得二十年，压力挺大。我妈让我考虑清楚，因为我感觉他对我感情不够深，也怕婚后离婚。自己在单亲家庭长大，不想孩子也这样。 其实我也怕他以后会变心，现在很矛盾，想和他分手又舍不得。他去年帮我垫付几千元看病的钱，为他付出很多。又觉得如果分手挺对不起他的，他26岁了，还没结婚在一起。 总体来说，他品行不错，但我又担心遇不到更好的人。这些复杂的想法让我迷茫，不知道到底是否爱他。看到他的条件，又犹豫不决。 谢谢你听我倾诉！

女儿即将高考，为缓解压力，她沉迷于不健康的网络，学习动力不足，注意力难集中。每当谈及学习，她都烦躁不安，老师每天催促复习，更让她觉得读书辛苦。昨天妈妈与她沟通时，她情绪失控，指责我们逼她，认为越压越差。她曾成绩尚可，但因压力变差。此外，她还加入了秦天宝X林志文、陆花仙尧等群组。请老师帮忙制定方案，帮助她重振信心，顺利考上理想大学。

我后悔堕胎，老公一直不想要，但我还是想再要个二胎。一月突然怀孕，草率地打掉了，现在非常后悔。

什么都不想要，颓废，对一切毫无追求，渴望帮助。

你好！老师，我叫小吴。大学期间我和男友谈了两年，但现在已不爱他，看到他的照片有点嫌弃。他不愿分手，我也多次提过，但又觉得他不错，应当珍惜。可是我还是想分开，分手的念头占多。请问我该怎么办？

关于行动计划与一生梦想的问题。你提到，书中认为人应有梦想和计划，否则到老一事无成，会被评价不佳。你一直在意他人看法，是吗？我认为这本书有局限，作者非基督徒，关心他人评价。受洗后我明白，人不应以他人评价定义自己。阿德勒说，人最大的烦恼源于人际关系，没有界限，就难管理自己，把他人的眼光当作自己的，这是模糊了界限。 人喜欢听好评，一是因虚荣天性；二是社会弘扬真善美，反对假恶丑；三是环境和从众心理缺乏主见与勇气。我不能全盘照搬书中的方法，应取其精华、弃其糟粕。你的提醒很好。 我考虑一生的梦想，不依赖他人评价，而是以高尚品性为标准，实现健康、事业、社交和爱情的成长，并坚持家国情怀，为社会贡献，带来更多快乐与成就。 我最激动的是，将目标细化为每年、每月、每周、每日的行动计划，这样才觉得人生有价值。曾经以为一生平安即可享受生活，但现在明白，个人主义只关注自己或家庭，难以获得真正的成就感和幸福，也未能将父母期望作为自己的理想。其实我也有所松懈。

关于行动计划和终身梦想，须坚持批判与自我批判，相信每本书都能带来先进思想、促使改善，但也应做好最坏打算。否则，盲目接受可能导致价值观倒退。

你好，我明白自己存在睡眠障碍问题，虽然一年多来我理解了原因，但每次入睡时仍会感到紧张和焦虑（虽比以前好很多）。请问我还需要怎样调理或调整认知？谢谢。

面对恐婚，提供心理咨询、安慰、引导与规划。

我想出去闯荡，父母不同意；也想和同学一起找工作、开阔视野，但因为平时少沟通，不知道怎么说服他们。

我出生农村，家中三姐弟，从小得到的关注和满足都很少。毕业五六年后，生活逐渐改善，结婚生子，与丈夫同事，但他性格强势，工作和生活中不顾及我的感受，也在别人面前抹我面子，导致我心理落差大。去年离职半年后，又被朋友骗走几万，家庭地位更低，让我深陷抑郁。