免费咨询心理医生_在线心理辅导_心理问答

问为何改变走路姿势总紧张？如何打破紧绷，恢复自然状态

为什么我一想改变走路姿势就紧张？因为以前试过，身体不自然，必须用意识控制动作，难以放松。长时间纠正后，身体变僵，全是紧张惹的祸。

更新于:2025-07-29

3回答

问为什么改变走路姿势会让我紧张？

为什么我一改变走路姿势就紧张？是啊，所以我很纠结。

更新于:2025-07-29

3回答

问摆脱紧张与自卑：为何改变走路姿势如此困难？

我一想改变走路姿势就紧张，回到原点感觉放松，但又觉得难看，别人都能改变为何自己不行？我想改善动作，却越紧张越自卑，觉得改变痛苦。其实坚持时，我总是僵硬、紧张，从未放松，从容。这让我在交往中感到自己很差、不灵活，更加自卑，这样的坚持仿佛陷入深渊。

更新于:2025-07-29

3回答

问走出阴影：摆脱厌世与虚拟世界的困境

我厌恶生活，总感受到刺激，形成恶性循环。觉得这个世界肮脏不公平，看不下去，喜欢虚拟世界也无可厚非。家人总有各种要求，但我不敢坦白真实想法。外界的刺激让情况更糟，已经影响到正常工作和生活。

更新于:2025-07-29

3回答

问迷茫职场：从北京到兰州，如何找到适合自己的新方向？

一直在北京工作，年底回兰州后想找新工作，但对以前的岗位不感兴趣，其他行业也不熟悉，觉得很迷茫。不知该从事什么职业，请老师推荐一个方向。

更新于:2025-07-29

3回答

问家庭矛盾与就业选择引发的危机：如何化解冲突重拾希望

家庭关系紧张，因毕业后留在家乡还是外出的问题引发争执，压力之下我近期频繁产生自杀念头。

更新于:2025-07-29

3回答

问利用元认知提升自我：走出环境影响的迷思

老师，寒假我用心理学提升自己，状态不错，也意识到没有问题。开学后，回到熟悉又陌生的环境，一想到放假前的自己，感觉即将复苏，却又自卑、封闭、悲观。我终于明白九九归一的意义了，环境对我影响很大。现在，我觉得在学校的自己像在用假性自体生活。接下来该怎么办？

更新于:2025-07-29

3回答

问元认知能力：老师，下一步怎么做？痛苦感受还能转变吗？

元认知能力：老师，接下来该怎么办？只能忍受痛苦吗？

更新于:2025-07-29

3回答

问从焦虑到封闭：如何走出心理阴影，重拾自信

我曾经开朗，但曾一度焦虑，导致心理问题严重。如今逐渐封闭，不愿与人交流，我不想再这样下去，否则会崩溃。请问我该怎么办？

更新于:2025-07-29

3回答

问自信提升攻略：克服内向、瘦身交友，开启幸福恋爱之路

交不到男友，缺乏自制力，暴饮暴食，内向、不自信、相貌平平、偏胖。希望提升自信和自制力，找到伴侣并结婚。

更新于:2025-07-29

3回答

问隐藏的痛苦：我该如何面对突如其来的抑郁与焦虑

不确定是否抑郁，从二月中开始会莫名难过，晚上独处时会无故哭泣，一闭眼就想自杀。伴随失眠、胸闷、头晕、喘不过气，怕告诉家人朋友怕被认为有问题。白天似乎什么都没发生，但现在感到恐惧、害怕，努力忍住不在他人面前流泪。

更新于:2025-07-29

3回答

问是否出现抑郁迹象？16岁前无症状，近期突然变化

不确定是否抑郁，以前没有过，近期才开始这样。

更新于:2025-07-29

3回答

问我不确定是否抑郁：家庭变故是否影响了我的情绪

不确定是否抑郁，感觉没发生什么，只是父母离婚和家庭关系可能有些影响，但我觉得不是这个原因。

更新于:2025-07-29

3回答

问魂不守舍：为何感受不到外界与自我存在感的心理困扰

思想无法感知外界，外界也无法感受自身存在，导致魂不守舍。请问这是何种疾病引起的？麻烦医生帮忙解答。

更新于:2025-07-29

3回答

问系统治疗：解除思想隔阂，改善感受困扰

思想无法感知外界，什么是系统治疗？是住院吗？

更新于:2025-07-29

3回答

问为何感受不到外界？住院封闭还是开放？神经科诊断与精神科有何区别？

思想感受不到外界存在，住院是封闭式还是开放式？还需要神经科诊断，难道不是精神科医生吗？

更新于:2025-07-29

3回答

问大一新生的困扰：为何总胡思乱想？如何摆脱焦虑与失眠

我是一名大一新生，离开高三的忙碌后感到空虚孤独，经常胡思乱想，甚至失眠。这几天住校后，睡觉时总在想奇怪的事情，比如闻到异味，难以入眠。最近情绪烦躁，担心自己可能患上抑郁症，最怕睡眠不好影响身体。请问我该如何缓解这些烦恼？

更新于:2025-07-29

3回答

问疲惫不堪？专家为你释疑解忧

觉得很累，希望专家帮我开导一下。

更新于:2025-07-29

3回答

问面对友情的失落与现实的冷漠：我该如何坚持自我？

老师，我感觉朋友越来越少。亲戚说不要再跟他交往，因为他们有车，不理我让我很难受。现在社会都这么务实吗？老家人也一样。我不想再交朋友了，或者说，难以满足朋友的要求。要交的话，也只能找比我差点的人，这样的生活真难熬。

更新于:2025-07-29

3回答

问面对交友难题：老师，我该如何突破孤单？

老师，我觉得朋友越来越少，虽然不想放弃，但不知道还能做些什么。

更新于:2025-07-29

3回答

首页 ··· 157 158 159 160 161 ··· 尾页

微信扫一扫

打开心灵密友小程序免费问