害怕老师提问和考试，令我压力大，学习变得难以坚持。

我对男朋友缺乏信任。我们异地，经常因小事争吵，他会做很多，但我仍感缺乏安全感，不太可靠。平时与人交往也常有怀疑，对方是否真心、他说的话是否真实，请老师们帮忙解答。

我感到焦虑、不自信，面对毕业压力大，刚失恋增加了自卑，总是情绪低落，对事物缺乏热情。希望摆脱目前的状态，回归正常生活。

家庭和谐问题：一个正常家庭若无生活压力，为何仍会出现急躁、不满和冷暴力等现象？

总觉得身体不适，难受，盼望沟通，最好能见面谈。

迷茫少女，喜欢的人该考虑现实还是随心所欲？

我曾经非常厌学，感到很难过。过去的经历对我影响很大，让我变得自卑。在高中时，我感到迷茫，情绪逐渐抑郁。初中时，老师强制我学习，偏爱优秀学生，差生常被批评甚至当众训斥。中考失利，考上普通高中后，虽然同学和老师都还好，但我心里仍充满恐惧，不愿上学，也不想再跑步。曾经喜欢跑步，但被班主任训练得害怕，现在一跑就紧张。高中加强体育锻炼让我更抗拒运动。初中时的一段感情曾温暖过我，但如今一切都已结束，我感到非常萎靡不振。

可能因为在小学喜欢一个女生长达三年，导致出现了一些抑郁情绪。

我内心有一股叛逆的自我，渴望反抗与表现，像在宣示主权或表达心理需求。最近看《这就是街舞》，被那份燃烧的精神所感染，也引发我内心的情绪和反叛冲动。这些情绪的起因和表现都记录在我的日志中。然而，平时我在外人面前表现得文静、害羞、乖巧，既淑女又略显内向，实际上内心那个不良的自己时刻想要爆发，这让我很辛苦。 我尽量避免与不喜欢或有意见的人接触，在交往中感到不完整、不自信，表现出客套和做作，难以直视他人眼睛，害怕再次受伤。心中既不敢轻易信任，又渴望通过挑衅释放压抑的情绪，以求心理平衡。其实，我本质上是善良、美好的，只是内心充满矛盾，希望得到理解与帮助。

男朋友脚踏两只船，瞒着我多次和前任联系，又和我同房，还因此反复分合。

被相亲对象跟踪，他不是男友，刚见过两次，我也没什么不安全的。

组合性格属于什么？有时不太了解自己，性格对生活和学习有何影响？性格可以改变吗？要加强对内心的认识，挖掘真实自我，应如何做到呢？

我还有个疑问希望请教：我和男友交往半年，见过双方家长，但他家再未邀请我，包括过年请他吃饭、送压岁钱都没有叫我。对此我问了他多次，他说家人没有反对，他自己很坚持，但这不是正常反应。多次沟通无果，我们仍照常相处。我暗示自己已明白没有未来，但他总说很努力、坚定在努力，我难以相信。昨天我真诚问他是否愿意一起面对困难、共同努力，他说“这样就太好了”。我又问他对我有多少感情，他说在乎、全心全意，还说自己坚定，听家里意见。于是我故意说既然如此，就谈结婚吧，他一愣，又说没买房太突然没和家里提。最后我问他是不是特别喜欢我，他回答“还差一点，慢慢相处会更好”。我当时心都碎了，提出分手，虽然他说不同意，但感觉他早已有打算。他还说打算正常交往，明年过年结婚。老师们，这靠谱吗？我觉得是在拖时间，而且他不打算有未来，我不是他想要的人，他家一定反对，他自己也不怎么喜欢我。这些是不是说明问题？我是不是多心？应该相信他的还是我的分析没错？我们交往半年，我比他大6岁（我31，他25）。

刚入园几天，2岁半的孩子总是哭着要洗澡、睡觉和上厕所。

别人碰我时，我会放大问题，认为被打得很重，越想越纠结，担心会影响健康。

失眠怎么办？有效的治疗方法。

不知道该说什么，总觉得莫名害怕，想逃。有时不知道自己在做什么，突然发脾气或哭，很少有人理解我，我也想改变。但总感觉压力很大，觉得自己什么都做不好，没有认可。虽然知道每个人经历不同，但还是觉得很难过，觉得自己一无所有。曾梦到自己死了，情绪敏感，也曾有自杀念头，但最终忍住了。现在我该怎么办？

我现在面对两个女生，一个是前女友，她让我很烦，不确定能否一直在一起。另一个女生曾说愿意和我在一起，但我内心觉得应该选择我爱的人——前女友，但又担心她只是在玩玩。现在我不知道该怎么解释和应对。

我丈夫在外喝酒，与不认识的女人发生了一夜情。我们夫妻感情很好，他又是个本分老实的人，我想坚持下去，但心里难以接受。暂时分开一段时间，或许能让我们冷静思考。

老师，抱歉刚才没写完就不小心提交了。其实我对画画没有兴趣，难以专注，几次濒临崩溃。后来我读了《自控力》并尝试冥想，感觉有所改善，但仍未解决根本问题，只是略微减轻了绝望感。我害怕与人交往：担心变得不好、怕被忽视，又不知道如何表达自己的感受。在家还算可以，但在学校会感到压抑。平时只有周六晚上和周日能抽时间关注心理方面的内容，因为在校手机必须上交。