怀疑自己患有贪食症，想尝试心理疏导治疗，不想用药。中度脂肪肝，已不能再胖。

老师你好，我与大学同学交往两个月后分手，留下很大伤害和心理阴影。刚分手时非常痛苦，几个月后好些了，但开学后每天见面又勾起回忆，虽然不想记起，但还是忍不住。请问我该怎么办？

分手后是否联系前任？我曾在刚工作时谈过一个对象，但关系很短，还未深深爱上。她后来结婚了，我们也失联。如今她找到我想复合，我不知如何拒绝，又怕尴尬，想请教心理专家。

我希望删除电脑中所有存储过的文件（如文档、资料等），特别是我后悔保存的内容。请问最优的方法是什么？

我害怕烟味和上瘾，尤其担心像手淫一样难以戒除。我19岁，中专毕业，性格内向、生活封闭，长期独处、玩游戏、看黄，形成了不良习惯，身体虚弱。刚步入社会，第一次接触人群时最怕吸烟，因为香烟易成瘾，会带来危害。每次无意闻到烟味，觉得有点舒服，怕上瘾就像手淫一样堕落。闻到烟味后会感到忧郁，不知该如何应对这种情况。

我该不该主动向他要孩子的生活费？多年来他从未主动支付，每月都找他要，却总被拒绝，我该怎么办？

逐梦之路坎坷，我的明天何在？败给现实，永不言败（二） 我心怀信念，努力等待神归来，但却败给时间。多次模拟成绩不理想，身份证事件让我错失一模。2009年大雪，同学们考得都不好，但心情轻松，因为学校很差，大多数人只是为了拿毕业证，班级氛围低沉，仿佛学习无关紧要，恋爱才是重点。玉秀晚上上网，白天睡觉，老师照顾还在学习的少数人，其他人则随意度日。我虽不敢表白玉秀，嘴上说讨厌她，心里还是喜欢。三年来，同学们都以为我们天生一对，可惜一切已变，我们都偏离梦想与初心，青春充满忧伤，我身心似乎不再属于自己，只剩网吧和六味地黄丸。网费打折，我痛快玩过今天，并感叹为何人生不能潇洒，为何烦恼占据全部，为何为不爱你的人徒然伤心。 命运难以改变，我觉得无能为力，人生如此沉重，常想一眠不醒。语文老师回来了，我竟高兴，还追着代课老师要加分，却被嘲笑。一切平淡，我想起她产假时我写的信：改过自新、充满信心、好好生活学习，希望她归来后看到更好的自己。这些年，那些普通人靠坚持反抗命运，实现理想，我的理想是靠学习改变贫穷，让父亲过上好日子。 高三时家境困顿，我不得不停学。冬天寒风刺骨，继母整理白菜准备卖，那白菜价也难卖出钱。关系冷淡的我，看着家里死气沉沉，只为借钱交学费。父亲去烧锅炉过年未归，继母辛苦卖瓜子，也无多少收入。班主任组织同学捐款救我，我很激动回校，但家中依旧拮据，我仍频繁上网。听说化学老师被班长逼着捐款，让我难堪；我作为课代表，对此保留意见，但感谢大家的帮助，因为我让他们失望了。 高考那天无人陪伴，我羡慕别家的父母，但也习惯了笑对失败。发挥失常，看着玉秀空间里的悲伤歌曲，我几乎落泪，意识到自己太自我。看着玉秀日志，她的网恋男友出了车祸，她劝他死心，要他过另一种生活，她伤心欲绝，好像活不下去。 那夏天我很沮丧，高考落榜，不敢回家，只能辗转亲戚朋友处，感觉世界崩塌。我曾是“天之骄子”，如今却成失败者。但我渐渐明白，高考只是生存方式，不代表人生全部。我与玉秀就此结束，那段青涩而美好的感情让青春有了价值，即使痛，也要微笑前行。我的目标是不辜负那些期待我的人。高考只是起点，只要坚持，用对方法，不误入歧途，就能成功。阳光、积极、努力，相信逐梦路上的每一点成就都会令人骄傲。失败不是终点，新的人生才刚刚开始，你的梦想仍在，只要你未曾放弃自己，迷途知返，就会迎来希望和生机。从此努力，不让机会溜走；坚持信仰，不被现实侵蚀。我需要你勇往直前、永不服输，与命运抗争到底。 下次讲述我人生中的第二个女孩，谢谢老师们欣赏我的真实故事。

老师，我每天都在调整自己，晚上感觉很成功，但一睡觉又回到原样，是不是自动化思维在作祟？

老师，心理学的魅力让我每天不断调整自己，晚上都觉得很成功，但一觉醒来又回到原样。是不是自动化思维在作祟？

心理学魅力：老师，原来成长就是不断调整优化自己。

学习心理学后，我能更客观地看待问题，运用心理原理进行分析，也开始积极体验生活。

老师，我每天都在自我调整，晚上都很成功，但一睡觉又变回原样，是不是自动化思维在作怪？

我在人际关系测试中发现，同性方面很难交到朋友，常感孤单和挫败，但不清楚原因。

追梦坎坷，未来何在？我始终不服输。各位老师晚上好，今天我想谈谈“真正的自我”。做自己很难，我的故事也许是心理学的典型案例，也是宝贵的经验。复杂的心理事件在我身上屡见不鲜，因此我愿分享我的内心世界。 我渴望爱情，觉得它美好而神奇。活了三十年，只对两个女孩心动过：高中同学玉秀，虽暗恋她，却一直没有表白，也许这是终身遗憾。我是内向敏感的男孩，社会似乎不适合这样的我，导致平凡一生、难以讨女孩子喜欢。玉秀聪明活泼，她的阳光感染了我，但我只默默喜欢，从未勇敢表达。高中时，她总强调学习重要，我也努力学习，却因家庭贫困、环境艰难，生活困顿：冬天穿夏鞋、衣服旧破、孤独奔跑，没人关心我。 学习压力大，我常借钱度日，最终毕业时债台高筑，朋友也渐行渐远。班里投票我总是排名靠前，却因性格不善交流，直到步入社会才体会沟通的重要。玉秀变得沉迷网络，我为改变命运拼搏，却因为家庭和环境束缚，无力反抗。这期间，我迷恋网络游戏，借债越滚越多，沉迷其中无法自拔。 英语老师通过QQ提醒我，我却无动于衷，只享受游戏带来的成就感。我的人生逐渐偏离轨迹，亲人和老师都为我叹息，但他们仍相信我能靠知识改变命运。继母曾陪我看病，为我买衣服，却也不曾得到应有的感谢。我曾梦想考上好大学，但自制力差，再次陷入沉迷与债务中。 信任危机让我孤立无援，家中也无力支持。我沉浸在自己的世界里，梦想变得遥不可及。就在此时，语文老师叫我到办公室，她即将

异地恋因第三者分手，开导后能忘记还是继续等待？

婆婆干涉我们生活、偏心把责任全揽走，让我丈夫变成长不大的巨婴，我则被挑剔，关系紧张。小孩太小需照顾，该如何应对？

请问一下，疑似多重人格。和前男友分手至今不明原因。

请问一下，我用一年多的自我暗示巩固了思维转换，但我知道这不是真正的多重人格，也没有失忆。

请问一下，为了适应复杂多变的社会环境，出于安全考虑，我会激发应激性防御。例如，一个人格出现时，会知道自己的身份，有一定的自我意识。这种意识是我有意塑造的，后来变成了现实。

考研失败后，我感到很难堪，整天闷在宿舍不敢出门，怕遇到熟人或被已考上的同学笑话。舍友报考的学校她还爱嘲讽我，心情特别难受。打算二战，但内心忐忑。