人际关系方面，比如平常一些鸡毛蒜皮的小事，比如他们出去没叫我，问中午吃什么也不告诉我，我会觉得受委屈，但又控制不住自己的情绪。

爱恨缠绕，我是否焦虑？我想解决什么？无法断绝，只好继续纠缠，徒增烦恼。人无法改变，母亲一生愚昧终老；事情也难改，姐姐的病无人陪伴就医，工作和孩子也要奔波照料。生活对我而言只是逆来顺受的煎熬。一家人死缠烂打一味相争，有事找茬、哭诉，还让我出力。我能解决什么？思维与性格难调，不可能彻底改善。那还在为啥？

如果坚持正直、爱国、保护环境、不计较个人利益，是否无需交那些自私自利、小农思想的人？若整个城市如此，是不是因为自己价值观不同、经验不足所致？难以适应他人吗？

还需要挽回婚姻吗？你曾看过我的帖子，既犹豫又纠结，甚至怀疑自己是否患上抑郁了！

老师你好，最近我常和女友吵架，情绪不好，事后又后悔，感到很苦闷。

和女友吵架、心情不好，是不是考试没过、觉得难过？你能告诉我一些缓解的方法吗？

与女友争吵，心情不好。谢谢老师。

只要听到别人说我不好或说坏话，就会生气并争辩，不知道自己是否性格偏执。

丈夫平时不抽烟，最近却开始抽烟，情绪消极，总觉得“再见”只是陌生人。以前不抽烟、不愿沟通，也不喜欢我碰他，晚上还要出去两个小时，回家后郁郁寡欢，不愿理人，常看抖音。我该怎么办？

老师你好， 我和男朋友在一起半年，是大学同学。我们在校时他喜欢我，对我很好。起初我不喜欢他，但后来在郑州实习时，他依然关心我，我们便在一起了。起初我妈觉得他挺老实，但当他决定回县城工作后，她开始反感，觉得他没有理想、家庭条件也不好，不适合我。她不同意我与他在县城工作。 这几个月，我和妈为此争吵多次，我明确表示不会回县城工作。我们现在异地恋，每月见一次或两次。只要我们出去玩两天，妈都强烈反对，甚至大吵一架，说影响不好。虽理解她的担忧，但她总觉得我被迷住了。 老师，我感到很累，不知该怎么办。每次争吵都令人心疼又无奈。

迷茫，不知如何与男友相处。一年来关系无进展，因小事争吵不断，目前迷茫，不知道未来该怎么办。

社交恐惧、自卑。姚老师你好，感谢你的建议！请问你所说的个人成长类课程具体指哪些内容？

女儿14岁，叛逆任性、早恋，我该如何引导她？

怀孕期间丈夫去休闲会所按摩，是否应原谅？结婚一年，怀孕晚期他曾去过，发现后在他的请求下给予一次机会，但心里仍有疙瘩难以释怀，该怎么办？

我想改变自己，做一个心理健康的人。我曾有不良嗜好，如偷窥女同学和女老师的隐私、观看黄色影片，并为此花费大量金钱。在青春期，伴随身体变化，我感到困扰，甚至造成身体不适。我意识到这些行为不正常，决心改正，寻求帮助，走向积极健康的生活。

我觉得自己可能有抑郁症，没人理解我，生活毫无意义，感到很累却不敢放弃。

许多朋友需要心理咨询，希望得到谢老师的帮助。

近期备考，家务和带孩子都少了，婆婆虽知情但不支持，坚信女人应以家庭为重。她性格强势，事事按她的方法做，我若有不同意见会被不悦对待，脸色冷峻。丈夫公正，会指出婆婆的错，但这样反而让婆婆对我更不满。我平时不善表达，近来压力大，心情郁闷，夜晚失眠，不知该如何应对。

十几年前因午休睡不着而产生焦虑，逐渐影响到夜间。经过两年的调理，焦虑和紧张感明显改善，但仍存在入睡前的过度紧张和求眠心理。请问应如何解决？

婚姻到底离不离？分居七年，儿子三个月后由我一人抚养。前夫曾两次入狱，出狱后未工作。追我的男友与前夫在言行上也相似，像个浪子。究竟该不该离婚？