我想让食堂阿姨向我道歉，但怕她不肯道歉，所以一直不敢提出这个要求。她在我两岁时就离开了我。这是我和母亲的对话。母亲说“孩子永远欠父母”，这句话让我很不爽。

我想让食堂阿姨向我道歉，但怕她不肯道歉，所以一直不敢提出这个要求。她爱不爱我尚不清楚，但父亲确实不爱我；他没有自尊，连自己都不爱。我打了他，他却没问我为何打他。

我想让食堂阿姨向我道歉，但怕她不肯道歉，所以一直不敢提这个要求。18岁高三，我打他，是因为他命令我买烟、把我当成狗对待。

我想让食堂阿姨向我道歉，但怕她不肯，因此一直不敢提出这个请求。不能！

我想让食堂阿姨向我道歉，但怕她不肯道歉，所以一直不敢提出这个要求。会有什么后果？

刚毕业、初入职场。一次应酬，和老板一起接待他的朋友，吃完饭后去唱歌，大家喝得比较多。突然，老板的朋友把我扑倒，亲了我一下。我当时瞬间懵了，随即推开。这件事在我心里留下阴影，尽管我对自己说只是一次、过去就算了，但想到还是难受。我该怎么办？如何走出这段阴影？

应酬时被老板的朋友亲了一下，感到恶心，仿佛被侵犯，最近心里很难受。

我不想再做姐姐，没自信。他叫我“姐姐”。我比他大，心里自卑，抬不起头。路上那天他就抱了我，我确实抗拒不了。他比我小，却能把我抱在怀里。我没有自信，缺爱，只想有个人爱我。

我总担心她最终不是我的女朋友。她暗恋我5年，我们在一起7个月。现在她似乎不像开始时那样在乎我。我们聊过，她说可能是因为以前爱得太久、热恋期已过。这让我很没有安全感，怕将来她不是我的。我想和她走到最后。

余光不受控制（回复王龙娃）：你好，王老师。我觉得自己还没活出自我色彩。身为一个努力上进的女孩，却被内心的自责与恐惧牵着鼻子走，感到无力、无人诉说而难受。我想像正常人一样，痛并快乐着，那也是一种幸福。如今却出现一些莫须有的症状，我很苦恼。

- 选项1（正式且简洁）：考研复习期间压力大、易走神，缺乏自我调节能力。恳请你提供减压建议。 - 选项2（更简短）：考研复习期压力大、易走神，缺乏自我调节。请你给出减压建议。

心很痛，感觉他不喜欢我。老师，我二十多岁，女生，现已工作。出生在农村，随父母从老家搬迁已有十多年，至今未回乡，最近才开始经常回去。我们在客车上认识，起初他对我很关心、很热情，常逗我开心；遇到乘务员态度不好、与其他乘客争辩时，他总替我出头。我们交流也只有几句，因为我因上火引发咽喉炎，无法沟通，他很清楚。因嗓子原因，我曾一段时间没回去。再次回去时，听说他通过乘务员打听我的家庭情况；村里人条件不好，喜欢造谣、扩散信息。再回去时，发现他的表情突然变得严肃，我也不清楚原因。

润色后版本： 心很痛，觉得老师不喜欢我。我是个性格内向、胆子很小的女孩，总觉得他在讨厌我，我也缺乏勇气。再加上最近嗓子不好，无法交流。

对生活失去信心，常被困在自己的世界里，感到烦躁不安。希望找到一位能开导我的咨询师，我担心自己快要抑郁了。

宿舍今天早上闹钟莫名响起，没人承认是他的闹钟，但我总怕其实是自己的，怕手机故障让闹钟继续响。理智告诉我这些没用，不能买，但我还是会把钱花到最后一分。莫名的自信让我觉得会成功，但拖延症严重，日子里没有收获，容易被负面情绪吞没，也容易放大别人的缺点。离我最近的人通常不会成为朋友，也不愿与人相处，容易怯场，遇事不知如何处理。虽然有时只是去见老师，分不清是自我提升还是帮助他人，感觉自己规划得很好，但行为却不受大脑控制。

心理问题咨询，期待解答与分析。

朋友的烦恼：曾伤害过一位女性朋友的心，闹翻后不再见面；又与另一位朋友表面和睦，已两年。与这位朋友常闹小脾气，事后总能和好。平时装作漠不关心，实则离不开对方。今天遇到一位伤心的朋友，想到自己与这位朋友的处境，对待两边都感到五味杂陈，不知如何处理，请求帮助。

我和男朋友的问题在于，他最近总感觉心里压着一块大石头，脾气时好时坏，变得小气了。