问
《高中生活的孤独与自卑:我想改变却无能为力》
高中与初中差距太大,我难以适应。性格上我比较懦弱,生活懒散,缺乏爱好,不善于交流(虽然羡慕别人,但不知道该说什么),适应能力较差。
初中时在朋友的影响下成绩不错,顺利考上市重点高中。但进入高中后,没有朋友相伴,感到孤独,刚开始一个月都不敢与同学交谈。成绩也不如初中,情绪开始烦躁,如今高三,学习压力更大,每次考试手脚出汗,甚至想去厕所。由于学习不佳,我对自己产生了严重的自卑感,觉得活着还不如死去。
我渴望改变自己,像别人一样轻松愉快地交谈。然而,每当写作业时,面对一堆不会做的题,我又感到烦躁和焦虑,无法集中注意力学习。我明白这样下去不行,但却无法摆脱这些烦恼,该怎么办呢?