我很矛盾，也容易焦虑，不明白自己的心里到底在想什么，总是在变化。

老公在外有个家，怎么办？怎样让他回到我身边？

我的人生到底有没有幸福？和丈夫在一起已经24年，两个女儿都已婚。我和丈夫没有结婚证，但今年我又爱上了一个比我大10岁的男人。他和我丈夫一样，一无所有。你觉得我该怎么办？

最近总是心情不好，基本因为对自己不满意。一有消极想法，情绪就会瞬间低落，持续一段时间。和别人说时，他们也不懂，而且这事太私密。

儿子不爱上班，怎么办？

来到新环境后难以适应，负面情绪爆发。工作虽不忙，却每天很累，需花大量时间处理情绪，脑子里念头多，停不下来。与两位新朋友相处时特别敏感，觉得其中一人在疏远甚至讨厌自己，想不在意却无法停止思考。不明白为何同龄人看起来更成熟，而自己似乎不懂事；他们说我老实。我也觉得脑子转得慢，遇到突发事件就一片空白，无法变通。大概从高中起就有这种情绪，这次在新环境再次爆发，每天很不舒服，像回到刚上大学时最自卑、最敏感的阶段。希望专家能提供帮助。

有位女生同时和两名男生聊得很火热。我正在追的那位女生似乎不仅和我一个人聊得火热。我该继续追吗？

在教室放了个屁，真尴尬。这么尴尬，该怎么办？总觉得自己讨人厌，唉……身为一个女孩。

害怕与人交往，影响职场工作 老师你好！我是新任小组负责人，最近被一个老毛病困扰，影响很大。初中时叛逆，导致同学对我态度冷淡，心里留下阴影。此后我不善于与人交往，聊天时常缺乏自信。如今在职场，本应多关注成员进度，却因莫名害怕不敢行动，导致团队进度滞后；分发任务时也缺乏底气。看到旁边部门的负责人没有这类顾虑，底气足、执行力强……老师，这种性格已影响到我的工作和生活，我该如何看待与处理？谢谢！

认为别人所做的一切都是应该的，甚至对情人也如此，显得很冷淡。

情感方面的问题：我天生敏感，常独自胡思乱想，日子过得不太顺。只要和丈夫相处不合，我就情绪低落。我很容易被安慰，所以常记着这句实用的话：越容易得到的人越不懂得珍惜，且行且珍惜。我也不想整日陷在纠结里，想让自己开心起来，但不知道该如何调整情绪。

情感方面的问题，还是要沟通。六年来没有共同语言，彼此陌生。婆婆也爱夹在中间议论我，一说我就不想理她。我想让自己放松，摆脱不开心的情绪，变得更聪明，做个大度的女人。

高危窗口期的恐惧与焦虑，如何不崩溃地度过？抗抑郁/抗焦虑药物是否有帮助？

希望能借鉴一些好方法。

你好医生。我曾有一位很要好的朋友，最近闹矛盾，已经影响日常生活。她来自较大的城市，而我来自小城市，虽有共同兴趣，但她总是强调家乡优越，以此划定地域差异，还在宣扬“有钱万事都能办”的社会理论。我们还算朋友时，她更偏爱网络上的朋友，经常把我冷落。我尝试沟通，但她说是我的错；只要我不同意她的意见，她就发脾气。我忍了近一年，最近与她彻底冷战。现在宿舍关系紧张，影响学习和情绪。想请问，应该如何自我调节。

我家13岁男孩沉迷手机游戏，至今不去上学。希望他戒除网瘾，去学校好好学习。

特别累，心情不好，情绪不稳，总觉得自己很累。