孩子现在上高三，面临很大压力。请老师指导如何缓解这种压力，增强孩子的自信心。

孩子现在上高三，面临很大学习压力，希望老师能帮助减轻压力，增强自信。

内心的成长 刘老师，我注意到年长者在中国常常喜欢讲述大道理，自以为是道德权威。对此，我们该如何应对？

内心成长的自我救赎 我总是渴望他人的认同、关注与赞美，这似乎源于父母等人对我的长期否定和压制教育，导致了我的无自信与缺乏自我。要根治这些问题，我必须消除他们对我的负面影响。首先是隔离，尽量不再交往，其次是重塑自我。

社交恐惧症 老师你好，我有社交恐惧症，面对人多时讲话困难，容易紧张，导致无法理解对方所说的话。

我因工作原因长期宅在家中，导致交际能力下降，害怕见陌生人，对外出感到厌恶甚至恐惧。与以前的同学朋友联系变得困难，总觉得主动联系丢人，偶尔联系时也想迅速结束对话。现在的我常常感到孤独，自信与自卑交替，但大多数时候是自卑。虽然内心强烈，但有时小事也会让我沮丧，心理状态让我苦恼。如果这种情况继续下去，我担心会一辈子如此。因此，我想请教专家，有没有什么方法可以改善我的状况。我不甘心如此消沉，也不想辜负家人和党。

情绪复杂难以理清，放松一下睡觉也无妨。

剪不断、理还乱的情绪让人感到无论怎样都无法开心起来。

心口堵了好几天，其实是因为我情商低，做事过于简单，处理人际关系不佳。经历了一些情感伤害后，我明白若当初更清楚，就不会给他伤害我的机会。最近几个月，我的状态让爸妈很担心。我现在清楚自己的优势，但又担心说错话或做错事，希望能得到他人的关注和喜欢。

心口堵了好几天，我现在明白这些，但之前的事始终无法放下。

焦虑情绪影响到生活学习。袁老师你好，我儿子今年高三，最近因与同学产生矛盾，心情低落，睡眠受影响，希望我帮他找心理医生。

抑郁症和焦虑症让我在假期不愿回家，之后情绪一直低落。

专业老师解释了一个现象：当我们看到某人打招呼时，脑中首先想到的是他的名字。即使是很熟悉的人，如张哥，我们也会联想到“张”字或他的名字。而对于爸爸、妈妈或舅舅等亲近的人，则直接能叫出名字，这一点非常奇怪。

哪些专业老师解释脑海中的现象，我知道这是个自然问题，但我想了解是否可以不去思考那些字而直接表达出来。

一些专业老师解释，脑海中的现象是对眼前熟悉的人产生强烈的好奇。

我爱上了一个已婚男人，而我是一名离婚女人。我该怎么办？他曾经很爱我，但我多次提出分手，却始终舍不得。他已经在我心中存在了两年，虽然想忘记，但仍然难以割舍。我希望能够得到他。

结婚半年，我脾气暴躁，经常哭，想离婚。我和老公恋爱七年，结婚半年，育有三个月大的儿子。这段时间我们经常吵架，我常发脾气、哭泣，他从不安慰，总觉得我有病。怀孕时他不会照顾我，依然频繁争吵，我也常哭。生完孩子后情况没有改善，依然争吵。我几乎住在娘家，怀孕和坐月子都是在这里，现在我们三人仍在娘家。他父母不工作，天天打麻将，订婚和结婚都要老公借钱，连宝宝满月酒都得他出钱，我对他们很不满，也因此对老公态度不好。加上老公天天对我冷嘲热讽，我们几乎每天都吵架。每次争吵后我都想离婚，但考虑到宝宝我不知道该怎么办，希望你能帮我。

结婚半年，脾气暴躁，常哭泣，想离婚。几乎每周都吵架，但很快和好。异地恋六年，主要通过电话和微信沟通，对彼此了解有限。婚后发现两人相处不佳，经常产生矛盾与争吵。

结婚半年，我脾气暴躁，常常哭泣，想要离婚。我希望他能体贴、关心并安慰我。

为什么在打招呼时，看到一个人会首先想到他的名字，即使是很熟悉的人，比如“张哥”，脑中也会浮现出“张”这个字，而对于“爸爸”、“妈妈”或“舅舅”等称谓却能直接叫出来，这很奇怪。