【自我介绍】
北京/硕士，国家二级心理咨询师，心理分析师，正念教师；
儿童与青少年正念教师（荷兰AMT正念学院认证与督导,已开展二十余轮次十周课程，经验丰富）；
父母正念养育教师（荷兰阿姆斯特丹大学认证与督导，已开展二十余轮十周课程，经验丰富）
正念认知疗法（MBCT）一至六阶教师（牛津大学正念中心受训与督导，在儿童青少年及父母课程中应用）；
儿童与青少年精神分析家，持续接受个人分析式训练七年，工作经验丰富，
【儿童与青少年有困难时，可与家长先开始工作】
擅长儿童与青少年工作：专注力提高、网络成瘾、亲子沟通、情绪暴躁、叛逆孤僻、厌学逃学、考前焦虑，生涯发展
擅长情绪压力工作：抑郁缓解、焦虑排除、睡眠改善、压力释放
当下，此时此刻，话语中和沉默中展开你的人生
结合正念和精神分析，
关注此时此刻，潜意识浮现就是当下的意识，就是此刻正在感受的，在每一个鲜活的生命，拥有的这一刻，探索它是什么，你想要什么，疗愈与变化正在开始。
【专业发展与学习情况】
正念静观方向：
1、牛津大学正念中心首届正念认知疗法（MBCT）认证教师一、二、三、四、五、六阶专业培训与督导，生活中正念认知疗法（MBCT-L）认证教师培训（2017/10，2018/03，2018/05，2019/08，2020/03，2020/10，2021/01,2021/04);
2、荷兰AMT正念学院儿童与青少年（4-19岁）正念教育认证教师专业培训与督导，是中国大陆地区目前唯一一位取得此认证的学员（2017/12、2018/03、2020/06)，并持续接受荷方老师督导;
3、北京理工大学李波教授亲授正念健心共修课程(2016/09-2018/03,一年半不间断，每周半天);
4、中科院心理所祝卓宏教授ACT(以正念为基础的认知行为疗法)工作坊(2014/10-2015/03，每周一次);
5、正念减压(MBSR)创始人卡巴金教授正念师资伦理静修课(2018/05);
6、胡君梅老师四日正念工作坊培训（2016/08);
7、胡君梅老师正念翻转课培训（2016/12-2017/05,每周一次);
8、台湾正念觉察教育（包括幼儿园、小学、中学、大学）两日工作坊(2017/01);
9、正念领导力一对一教练督导(2017/01-2018/03，每周一次);
10、MBCT正念认知疗法创始人马克.威廉姆斯教授两日工作坊(2017/04);
11、MBSR正念减压创始人卡巴金博士二日工作坊(2017/05);
12、薛建新老师八周MBSR正念课程(2017/05-2017/07，每周一次);
13、胡君梅与方玮联之正念进阶深化五日课程（2017/08);
14、何孟玲五日止语正念静观课程(2017/10);
15、薛建新老师八周MSC正念自我慈悲课程(2018/08-2018/10，每周一次);
16、李燕蕙老师及蔡长挺老师生死学与临终关怀初阶和进阶课程（2018/05年,2019/08年）；
17、Paul Fulton正念助人三日高阶培训（北京，2019/12）
18、胡君梅老师八周MBSR正念课程(2020/06-2020/08，每周一次);
19、薛建新老师八周线上MSC正念自我慈悲课程(2020/08-2020/10，每周一次);
20、薛建新老师八周基于慈悲焦点疗法CFT的慈悲心智培育CMTG课程（2020/12-2021/02，每周一次）
21、李燕蕙老师生死学与当代佛典名著导读12讲（2021/02-2021/05）
22、Bob止语静修营（20210612）
精神分析方向及基础课程
1、中国科学院心理研究所临床心理咨询与治疗两年制博士研修班课程(包括基础理论、系统专业和实操技能共计21门科目）(2013/08-2015/05);
2、李鸣教授精神分析取向心理治疗小组学习与督导（2014/12-2016/12,每周一次);
3、李鸣教授亲授精神分析取向心理治疗师连续培训与督导（2016/06-2017/06每月一次);
4、拉康派精神分析取向心理治疗师个人分析（2016/12-至今,每周1-3次);
5、精神分析取向心理咨询个体督导；（2017-2018；2020-2021）
6、易之昕深度回溯催眠培训课程认证(2016/07);
7、第一届中法儿童精神分析培训（2018/10）
8、第二届中法儿童精神分析培训（2019/04）
9、第三届中法儿童精神分析培训（2019/10）；
10、与父母工作使儿童青少年治疗有效课程；
11、精神分析各学派核心思想与临床应用场景课程；
12、对无法哀悼、代际创伤及三种人格组织的临床治疗工作课程；
13、心智化的方法、技术和应用课程；
14、10类人格和8种症状的心理动力学治疗课程；
…….
正念静观应用相关实践经历
1、2016.12-2017.9（30 小时地面）亲子正念游戏系列沙龙
2、2017.09-2018.06（30 小时地面）亲子正念游戏系列沙龙
3、2017.01-2017.12（30小时地面）社区心理课程---给老年人的正念减压系列沙龙
4、2017.03-2017.06（30小时地面）给成年人十周正念减压
5、2018.01-2018.04（20小时地面）荷兰小青蛙儿童正念八周课程
6、2018.01-2018.04（30小时）给成年人的十周正念减压课程 线上
7、2018.07-2018.08（20小时地面）荷兰小青蛙儿童正念八周课程
8、2018.09-2018.10（20小时地面）儿童正念游戏八周课程 9、2018.11-2018.12（15*2=30小时地面）荷兰小青蛙儿童正念十周课程A班B班平行两班
10、2019.02-2019.05（35小时地面）给成年人十周正念减压课程
11、2019.02-2019.04（15小时地面）荷兰小青蛙儿童正念八周课程
12、2019.05-2019.07（20小时地面）荷兰小青蛙青少年十周私教课程
13、2019.05-2019.07（15小时地面）荷兰小青蛙儿童八周课程
14、2019.05-2019.07（30小时）给成年人的十周正念减压课程 线上
15、2019.08-2019.10（30小时）给成年人的十周正念减压课程 线上
16、2019.08-2019.09（12小时地面）荷兰小青蛙儿童八周私教课程
17、2019.08-2019.09（15小时地面）荷兰小青蛙青少年十周私教课程
18、2019.09-2019.10（15小时地面）荷兰小青蛙青少年十周私教课程
19、2019.11-2019.12（30小时地面）十周正念减压正念父母课程
20、2019.12-2020.02（15+15=30小时）十周正念减压正念父母私教课程和十周小青蛙青少年正念私教课程
21、2019.12-2020.02（30小时线上）十周正念减压正念父母课程 线上
22、2020.02-2020.04（6+6=12小时）两期隐形风暴（疫情）中的正念自我关怀三周青少年课程 线上
23、2020.03-2020.06（30小时）十周正念减压正念父母课程 线上
24、2020.06-2020.07（16小时地面）荷兰小青蛙儿童八周正念私教课程
25、2020.06-2020.08（30小时）十周正念减压正念父母课程 线上
26、2020.07-2020.08（16小时地面）荷兰小青蛙儿童八周正念课程
27、2020.09-2020.12（30小时）十周正念减压正念父母课程 线上
28、2020.08-2020.09（12小时）荷兰小青蛙儿童八周正念课程 线上
29、2020.08-2020.09（15小时）荷兰小青蛙儿童十周正念课程
30、2020.09-2020.11（20小时）荷兰小青蛙青少年十周正念课程
31、2020.09-2020.11（16小时）荷兰小青蛙儿童八周正念课程
32、2021.01-2021.02（20小时）荷兰小青蛙儿童十次正念课程 线上
33、2021.01-2021.03（30小时）十周正念减压正念父母课程 线上
34、2021.04-2021.07（48+22=70小时）线上十二周正念减压正念父母课程和线下三日工作坊 线上+线下
正念静观应用接受督导情况
1、儿童青少年正念督导Angie Bucu(荷兰)；
督导时长2018年3月-2020年12月，共十次一对一督导，10小时；
2、成年人正念督导李燕蕙（中国台湾）
2019年11月-2020年1月十周团督，15小时；
一对一督导，共28小时：
2020年3月-5月共十次，10小时，2020年6月，两次，2小时；2021年1月-2月共四次，4小时；2021年3月-5月，共十次，10小时；2021年6月2次，2小时。
【擅长疗法】
正念认知，精神分析
【培训经历】
2017-10-02至2018-12-01 牛津大学正念中心首届正念认知疗法（MBCT）认证教师一、二、三、四、五、六阶专业培训与团体督导，个人督导
