首先，我想说你的情绪问题很正常。在这个关键时期，你需要集中精力复习，但是你的情绪却被这个男生所影响，导致你无法专注于学习。这种情况下，我建议你先放下心中的烦恼，把注意力转移到复习上来。 关于这个男生，我想问一下你，你们之间的关系是否还存在？他是否对你有特殊的感情？如果没有，那么你需要接受现实，并且尝试去放下这份感情。如果有，那么你们可以坐下来好好谈一谈，看看能否解决问题。 此外，我认为你应该找到一个适合自己的方法来处理自己的情绪。比如说，可以尝试写日记、做运动、听音乐等方式来舒缓压力。同时，也要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。 最后，我想强调一点：不要忘记和家人或者朋友谈论自己的感受。他们会给你帮助和支持。

首先，我能理解你现在的处境和感受。暗恋是一种很特殊的情感，它让我们对某个人产生了强烈的情感依恋，但同时又无法得到回应和满足。这种情感往往会给我们带来很多痛苦和困扰，尤其是在你需要集中精力复习备考的时候。 从你的描述中可以看出，你现在的情绪受到了很大的影响，表现为焦虑、浮躁、玻璃心等。这些情绪会影响到你的学习和生活，因此需要采取措施来缓解和管理。 首先，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过深入交流和分析，帮助你更好地理解自己的情感和行为，并提供有效的解决方案。你可以在学校或社区心理咨询中心寻求帮助，也可以选择在线咨询平台。 其次，你可以尝试一些自我管理的方法来缓解情绪。比如说： - 学习放松技巧：比如深呼吸、渐进性肌肉松弛法、冥想等，这些技巧可以帮助你缓解焦虑和紧张情绪。 - 做运动：适当的运动可以帮助你释放压力和负面情绪，提升身体素质和免疫力。 - 学习注意力调节技巧：比如分心、转移注意力等，这些技巧可以帮助你避免过度关注他人的行为和言语，从而减少自我情绪的波动。 - 培养自我意识：学会观察自己的情绪和行为，认知自己的需求和价值，从而更好地管理自己的情感。 最后，关于你闺蜜的建议，我认为并不是唯一的选择。删掉他可能会让你暂时摆脱痛苦，但长期来看可能会带来更多的不良后果。如果你真的喜欢他，并且希望能够保持朋友关系，那么可以尝试与他坦诚交流，表达自己的情感和需求。当然，也需要接受他可能无法回应你的期望和感受。最重要的是，不要让自己陷入痛苦和困境中无法自拔，学会接受和释放，寻求更积极的生活方式和情感关系。

你的情况听起来很复杂，感情问题一直是一个让人头疼的事情。首先，我想问你一些问题，以了解更多关于你的情况。你能告诉我你现在的情绪状态吗？你是否有人可以倾诉，或者能够帮助你面对这个问题？除了他以外，你是否还有其他的兴趣爱好和朋友？ 从你的描述中，我可以看出你对他的感情非常深，但是他似乎并不像你一样喜欢他。这可能会导致你的心情波动和焦虑，影响到你的学习和生活。我建议你尝试放松自己，停止关注他的行为和言论，将注意力放在自己身上，例如学习、运动、社交等等。这样可以让你缓解压力和焦虑，并且帮助你减少对他的依赖。 此外，与闺蜜聊天也可以帮助你释放负面情绪。她可能会给出一些有用的建议或者安慰话语。但是最重要的是要记住，做出任何决定之前，请确保自己已经冷静下来，并且考虑清楚了所有可能产生的后果。 最后，我想再次强调，不要忽略你的情绪和内心感受。如果你感觉自己需要帮助，不要犹豫去寻求专业人士的帮助。祝你好运！