音频文字稿：你好，看得出来你有一些困扰，自己是不是有强迫症？首先想问一下你。就是这样把结痂的皮撕下来。给你的生活是不是又带来一些困扰？然后。呃，你做这件事情是为了减轻自己的焦虑吗？自己在做这件事情之前有发生什么？特殊的事情吗？嗯，我们很多人一看到。嘴巴上有皮或者是。头皮结痂了，也会忍不住去撕掉。建议你再想要撕掉的时候，可以学会转移自己的注意。不用一直盯着。嗯，结痂的皮，或者是嘴上的一些皮。路过这对你的生活。生活、人际关系各方面都没有什么太大的影响。其实你不用过分焦虑。因为越焦虑，你就越可能把注意放在这些皮上。

我认识的一个同学的男朋友，不仅喜欢撕自己的，还喜欢撕他认为亲近的人的，撕的过程很享受，但是这个“怪癖”并未影响到他正常的生活，围绕在他身边的各种关系也没有因此变得不好，他也很坦然的接受这点，并未觉得是负担和压力。所以说让我们困惑的不是事件本身，而是我们对事件的看法。

音频文字稿：你好，不知道在这样一次次的呃结结巴和撕扯的过程中，你自己的感受是什么？嗯，除了恼人之外。嗯，有，对，有没有对你的生活造成其他的影响呢？这个是非常重要的一点，如果已经影响到你生活的状态，或者是你也说了，你今年都快大学毕业了，是否影响自己的一个外貌的一个形象，对你的生活造成了困扰，这个是非常重要的地方。如果有的话，那就建议要及时的寻求专业的帮助，我们看看问题出在哪里，是什么原因让我们这么多年来一直维持着这个习惯，并且欲罢不能。嗯，好吗？建议可以考虑一下。