音频文字稿：成年人的生活呢，真的是很不容易，其实每个人都是在负重前行。并不是所有的人都能够去很好的调节自己当下面对的压力。那么你老公呢？就属于这类的啊，他呢本身工作压力比较大。自己呢，有一些负面情绪，长时间都不能得到疏解。所以说呢。他自己和自己的关系呢，内部它本身就是不和谐的，那么你作为她亲密的人呢，首先会受到影响。因为嗯，他内部关系不畅通的话，外部的关系呢，嗯，肯定也不会去顺利。作为他的爱人呢？你首当其冲受到了影响？如果说我们自己本身又特别容易受按时，受他的情绪影响。那么嗯，就很容易。和他一起去负能量，所以说当务之急呢。我们需要去修炼好自身，嗯，去做一个界限感清晰的人。不被他的情绪所控制，知道什么是他们情绪，是他的情绪，什么是自己的责任，能够去分开。而不是说被他。而不是说被他的情绪牵着你的鼻子走。这个是需要一定的，呃，内心的一个适应力。还有一个嗯，整体的认知的一个提升力在里面的，建议你预约正式的咨询。

音频文字稿：你好，很理解你现在的一个心情啊。嗯，你也希望在这个家庭里面能够把两个人的关系处理得比较好，而且也看到了你确实是在做努力，希望跟他再做进一步的沟通。但是似乎他的状态没有办法像你更多的去开放自己。可能他自己就处于一个不稳定的比较混乱的状态里面。所以呢，他对外在就更没有那么多的精力去关注了啊，就像他没有办法去满足你的心理需求一样。他没有办法去看到你，对他的这部分需要，你希望他多陪伴你，希望能够看见你，希望对这段关系做一些努力，希望婚姻能够越过越好。可是呢，他自顾不暇，他自己工作的压力，情绪的调节，自己的应对问题的心理素质，这一块儿确实是需要进行一些梳理和成长的。那么在这个过程中，如果我们再对他提出来一些要求的话，那么他会感觉。嗯，比较重。承担的比较多。可能他会采用的就是这种回避的方式，来避免有更多的事情来。压到他身上。那么在这个过程中呢，我们确实是比较的辛苦啊，我们需要去先看一看这段婚姻我们可以往哪个方向去走。因为你自己在痛苦的状态里的时候。没有办法在这个婚姻里面再多做一些事情。我们先把自己处理好。啊，如何在现在这个状态里面，不要对你的老公有过多的期待。或者说如何用一种啊更好的方式和你老公去沟通，看一看你老公在这个状态里面，他最需要满足的内部分需需求是什么。我们可不可以先给到他？然后呢，让你老公觉得你是很理解他的，很了解他，能看到他的需要的。那么经常去互动的话，你老公就会去看见，我也需要给我老婆一些回应，我也需要从我自己的世界里走出来，看看我老婆需要些什么。那么这时候就会建立一个良性的一个互动方式。所以呢，现在呢，我们需要的先是平复自己的心理状态，不要有那么多的失望。无奈，甚至是对他的一些指责啊啊，或者是对整个婚姻的觉得走不下去的这样的心态，先把它收掉。啊，因为和任何一个人去走一辈子，这个过程都非常的漫长。都会遭遇或多或少的一些冲突和事件，那怎么办？我们不能说我遇到问题了就。那么，我们就分开吧，我们就离婚吧，而是我们需要去看一看，这段婚姻我们怎么能走下去。老公有老公的责任，我是不是也有我的责任？我可以做些什么去？最先觉察到婚姻问题的人，那么就是最聪明的那个人。最聪明的人，他的责任就大一点，就需要去把控一下这个婚姻的方向。那需要先去做改变。这样的话对这个婚姻才能更好的有一个嗯挽救也好。一种，嗯，更好的让婚姻的状态发生特别大的转变也好。所以在这个过程中，我们先稳住，然后在做一些事情。我们可以去分析一下你老公的心理需求是什么？在她最。难受的这段时间，你可以为他去做些什么？

音频文字稿：这份情感表达的非常的。热烈啊，非常的真实。里面带着痛啊。真的是。像你说的那样。可以很深刻的感受到。可以同感啊。就是。感觉你这头非常非常的，嗯。落寞。情感非常非常的。渴望。甚至情感有饥饿。但是你老公对你的回应。确实是像石沉大海一样。只让你不堪忍受我。但是你仍然在呼唤他。所以。怎么看呢？为什么？你表达的情感这么真切，你老公却没有回应你，不愿意回应你。为什么会出现这种情况？这个可能是需要你。把情绪。安抚好了之后。走进理性的那一面。拿起你的理智。看看。不要用情绪去，不仅仅要用情绪去呼唤他。还要用理智梳理好你的这些情感。去建立情感上的连接。看看怎么能找到。可能性怎么能找到切入点？