音频文字稿：您好，您的情况呢，确实是有强迫症的思维，但是面对这个呢，我们所说的顺其自然呢，也不并不是你所认为的就是放任自己，放纵自己，就一直在想对吧。那么当然也不是你所谓的需要控制自己的想法，这两个极端都不要走，而我们所说的顺其自然呢，是顺着一个积极的方向去走。啊比如说我们想的话，我们不是说一直要想，而是意识到了说啊我我已经想了，那么我需要想明白，或者说我今天就想一个小时或者想半个小时，响完了之后呢，我就可以去做一些别的事情。那这个呢，就是我们所说的顺其自然呢，是按照一个积极的方向去发展，是让自己比较舒服，然后呢，用合理的一个方向去发展。所以更多的呢，我们所说的强迫呢，就是你更多的去接纳自己的想法，而不是想要去控制自己的想法。

音频文字稿：那你有没有没有去想的时候呢？那些没有想的时候，你都在干什么？嗯，就是你没有强迫症思维的时候，你都在干什么呢，有没有想过？

音频文字稿：可以看到你非常的着急啊，强迫性思维呢，形成这样的一个思维病态的这样的一个思维方式。也是有根源的啊，和自己的性格特点库的一些性格是有关系的，那么你现在想要一个方法，那么我想这个老师让你顺其自然的另一个解读应该是我每天该做什么事情，做什么事情。对于买电脑的这个想法，不用去管他。嗯，对他视而不见。顺其自然的意思就是我从早晨到晚上该做什么事情，我就按部就班的去做，专心的去做，对我的大脑里的强迫性的想法，而不去关注他。进而对这个想法慢慢的让他消除对自己曾经产生的这种巨大的影响和刺激。那在这个过程中还要去锻造自己的性格特点啊。我为什么有强迫性思维？一般情况下就是性格里面有过于较真，过于谨慎啊，对自己的要求过高，过于自卑啊等等啊，过于多疑啊，啊小心啊，谨慎哪等等。所以。解决强迫性思维，首先我们要去看一看。我们的思维方式是如何形成的？我们的根源是什么？然后再去解决我们的症状问题。如果你在这个过程中还有不理解的，可以预约我的疏导，来给到你更具体的一个指导。