音频文字稿：虽然你并没有说是什么错误，但是从你的表达来看呢？性质是很严重的啊，以至于两晚都睡不着，甚至想到了自杀了都。然后这个性质呢，对父母肯定也是，呃。非常有冲击性的。嗯。那么在这种一个极端的一个情况下呢，自己有些束手无策了，不知道该怎么办？因为。这个应该是不可能去掩盖的。一旦这个。一旦出现，呃，一旦被父母发现了，你没有办法预估那个结果。预估那个那种场面。当时的时候呢，是觉得没有什么问题的，呃，可能头脑一热，冲动了，嗯，没把这个事儿当回事儿，过后才想起来他的可怕。嗯，但是怎么说呢。嗯。父母这边呢？在。我想在冲击，在觉得受不了。那相对于失去你的生命而言呢？他们也会？也会像你舍不得他们一样舍不得你。所以说自己呢，也不要把事情想得那么严重，知错就改，然后自己反省到错误了。可以和父母呢去，呃，坦白。那好像要比被他们。主动发现更好一些，现在就看你敢不敢去面对，敢不敢承担了。这就像在头上悬着一把剑，如果这个鉴终究是要掉下来的话呢，那我们不如提前的选择，我们自己去把它摘下来是吧？伤害会小一些。两权相害取其轻哇。自己想一下，怎么样的话伤害能相对轻一些，那我们就选择伤害伤害轻的那种方式，这是一种明智的做法。要比这种像你这样的时时刻刻担忧焦虑，到最终也仍然会被发现。要好得多呀。

没必要这么自责，谁都会犯错。何况，没看出来你所犯何错？真的是错？可能未必是错。

音频文字稿：嗯，你好，我不知道你犯了什么样的错误，让你感觉啊是如何的啊，无法面对父母，如何的感觉自己对不住人啊，甚至啊有自杀的念头。嗯，有句话说哈，既然我们来到这个世界上啊，我们自己哈，就有足够的能力让自己活得更好。嗯，还有哈。生命哈，是如此的珍贵，为什么？讲了。舍弃自己的生命。感觉哈，这个生命还不如你自己犯的这个错误重要，自己是犯错后的自己，把这个错看得太重要啦。还是怎样？啊，还是，嗯，建议你哈，找一个合适的心理咨询师，把你心中的秘密说出来，因为心理咨询首先就是保密的，保密性是心理咨询的首要原则。嗯，当你把这些说出来，可能你会感觉压力减少很多。在咨询师的疏导下呢，你会感觉？这个错没有你想象的那么严重。