音频文字稿：嗯，能够感受得到哈，你的内心积聚了很多的这种负性的情绪。以至于让你想对你的亲人啊，包括你的父母。去想拿刀去砍他们这样的一种极端的方式来释放你的这些负性情绪啊。嗯，那其实我们每个人在生活当中遇到一些问题，一些挫折和困难的时候。都会产生这些愤怒的啊，痛苦的，难过的这些负性情绪。嗯，主要是看我们怎么样把这些负性情绪找一个合适的方式呢释放掉，而不要让他都继续在自己的身体内啊。当我们没有办法处理它的时候，它就会爆发，就像你现在这种感觉，就想拿一个刀挥舞的。啊去去去去报复啊去释放，那么其实这样呢？呃。呃，一个能看出你对待问题的啊，这种思想啊或者是行为啊啊。是比较极端的，嗯，也是不可取的啊，它不但会给。亲人呢带来，如果你真的这样做了，不但会给亲人啊造成伤害，同时你自己的内心也是承受不了的。嗯，所以呢，呃，还是需要呃。去跟父母好好的沟通，因为我相信呢，每个父母都是爱自己孩子的。只不过有的时候他们爱的方式可能是不正确，不能够被你所感知到啊。所以，当你能够合理地向父母表达你的情绪，表达你真实的感受的时候，他们也会知道，啊，我的孩子，他需要什么，然后也会给到你。这样的沟通才是一个顺畅的沟通。

音频文字稿：你好，我非常理解你现在的这份愤怒哈，确实，我觉得可能家人没有那么的去关注你的感受，但是绝不等于说他们是不爱你的。很多时候，比如说奶奶告状啊，或者爸爸去教训你啊，这些都是为了你好，他们其实反而会希望你变得更好。但是只是他们的这个方式是让你会不舒服的，他们只是以了他们觉得爱你的一种方式，或者教育你的一种方式，但是没有考虑到你会不会能够接受，这是他们的一个问题，但是你千万要相信他们其实是爱你的。所以我们千万不要用极端的方式来发泄自己的愤怒，很多的这种情绪呢，我们可以通过积极的方式，比如说我可以跟同学说呀，或者现在你找我们的网站跟咨询师说呀，对吧，包括你可以跟你们学校的健康，心理健康的老师说呀，这都可以，不要去压抑自己啊，不要用一种极端的方式去发泄自己的愤怒，我们可以通过运动的方式，和同学们互动的方式，都可以很好的去获得这份能量，去释放自己的情绪，好吗？对吧，而且像你所说的啊，反正我还有下辈子，怎么可能有下辈子呢呢？很多时候我们看到一些影视剧作品都是虚构的，美人是没有下辈子的。所以，我们就要好好的去过好今生，不要去想着什么前世啊，什么来世啊，那都是假的。

音频文字稿：他们让你感觉到自己是被排斥被孤立的啊。然后嗯，所以说呢，心里头一直有很多的一个怨恨的情绪。嗯，在这种情绪的一个笼罩之下呢，有了这种啊。有了这种哈，杀气腾腾的想法。嗯，挺理解你的心情的啊，如果说别人处在这种环境呢，可能也一样。也一样会有这种啊不好的一种很极端的一种想法。但是呢，呃过后呢，其实我们想一想啊，我估计你应该不是特别大。啊，那么呢。父亲。还有家人呢，这样对我们集体对我们这样的一个态度呢，我想啊呃，有很多的时候呢，不是因为你不好。只不过是他们也有一些自身的情绪要处理，那么你呢，可能是，呃，不小心呢，自己做的一些事情呢，总会踩到他们的那个暴怒的点上。恩，所以说呢他们。就会行驶一个长辈的一个权威啊，然后嗯，给了你一些不好的感受，但是说并不证明你真的就有多不好，因为嗯，我们人无完人，骂总有一些缺点，对不对，那对于说教育程度不是特别高的亲人们来说呢，他们不会从自己身上找原因，而把这个。而把这个原因全归结到你身上，那这个呢，的确本身是不公平的，但是你经历这样，别人也一样，对吧，但是并不是说。一定要去走这条路是不是，呃，我们可以通过去成长自己啊。自己知道自己是什么样的人，然后呢，不受他们去影响，对不对？嗯，最重要有一点啥呢？当我们的人格独立精神，独立策划，我们可以脱离这个家庭环境，有更广阔的一个世界啊，犯不着因为这么点儿事儿啊，啊原生家庭这么点儿事儿，谁都能遇上的，然后就有这样的极端的想法。把自己呢，嗯，把自己大好的这个时光以后那么多。好生活的可能全部都抛弃掉了，这是得不偿失的。呃，所以说尽量从这个角度去开解开解自己吧，你来这里留言呢，一定是寻求改善，那么呃就好好的听一听各位老师给你的一个建议，然后我们年龄还小，路还很长啊，然后不要用呃别人的一个错误惩罚自己，放过你自己啊。对吧，这只是一个经历，不会永远这样的。