音频文字稿：嗯，很能体谅哈，能理解。你现在的这种心情。你想做对的事。所以说。很开心。因为所谓对的事。就是你按照这个。正常的标准去生活。你想要什么？觉得什么能让你真正的开心？去做那些。舒心的，满意的。包括。比如说为孩子。但是你知道一个健康的妈妈是什么样子吗？就是能够做自己。

音频文字稿：你的困惑更多的在于。现在。表面上看着一帆风顺的人生还算可以的，婚姻啊，以及工作，家庭。都并不是自己内心真正期待的那个样子，或者是说不是自己心甘情愿选择的啊，而是因为自己曾经的失败之后呢，自己没有发言的权利，听从老人的一个意见。最终，呃。违背了自己心中曾经呃有的一些。有的一些期望。满足他人的认同，然后嗯来走的这样的一条路，因为人生的意义最大，最大意义就是说，呃选择活成自己想要的人生，但是你的人生呢，呃更多的是按照父母的一个认识，然后去走的。这个呢，就好像打了一场不属于自己的帐，心是很累的。嗯，一直都很压抑。嗯，觉得自己都是在为别人而活。而活成自己才是我们生命的最大动力，嗯，所以说呢，这个，呃是非常矛盾的事情，在你的思想里呢，一直都是很。呃，都是一个。非常激烈的斗争状态，这两种的这两种感受，嗯，你自己呢。又不希望孩子向你走你曾经走过的路啊，受你曾经受过的家庭的影响，所以说还再加上这方面。就是为了孩子。在压抑嗯，而这三重的一个压抑呢，让你的一个情绪是非常低落的，嗯，其实这个时候吧。嗯，我们呢，如果说现状已经无法很多已经无法去改变了，对吧，你不可能说把这个婚姻改善就改善了，对不对？嗯。有好多已经既成事实的东西呢，我们改善不了呢，只有去接受，换一种思维，这何尝不是人生的，呃，通过这些事情让你去警醒。让你觉得自己曾经的一些，呃一些一些失误，是不是自己有一点对自己过于苛刻了，没有谁保证自己的决定永远正确，对吧？当初妥协了，呃，然后换来了一个好像为别人而活的人生，但是以后呢？以后我们有的是机会，对不对？从哪跌倒，从哪爬起来，我们对自己宽容一些，人难免会犯错。犯错的话呢，不用去说，呃，不用去全盘否定自己，我们可以接纳自己的错误啊，然后去和自己达到一种和谐，那么以后呢，人生的路这么长，以后你也一样，一样会活出崭新的，对吧？所以说呃，从这方面去考虑一下吧。

音频文字稿：如果觉得一直是在做一个压抑的自己，那么我们是不是可以尝试着去突破一下自己？当然我觉得这个前提是我们可以试着试去调整一下自己的心态，因为当我们改变不了这个世界的时候，改变不了别人和环境的时候，我们首先是要改变自己的心态。当然，如果觉得我的心态一直改变不了，一直接受不了的时候，我们可以尝试着去突破一下自己，因为我们觉得爱自己才是最重要的。如果你觉得连自己都爱不好的话，那么我们将来不可能爱我的父母，也不可能爱我的丈夫和孩子。对吧。当然如果觉得自己是调节不了的话，那么一定要寻求帮助，我们咨询师可以很好的帮助你去梳理一下。