王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-24
音频文字稿:特别理解你的心情啊,那外面热闹的景象呢,更衬托了自己内心的孤独,因为对于他过度的依赖啊。结果呢,在分手之后呢,自己感觉到没有了支撑。但是我想告诉你的是呢,这个呢,恋爱是高峰体验,在恋爱中不论是得到还是失去啊,不论是痛苦还是欢心,都要比以往的情绪来得更猛烈一些。所以说分离之后呢,你一定会有焦虑,不可能说立刻就放下,这总有一个时间的,所以说呀,没有必要去强求自己一定要立刻去放下,一旦你抱有这种念头呢,那么我们就会过多的在意放下这个事儿,然后结果呢,反而强化了这种想法。正确的做法是呢,我们呢啊该。好好的过好当下的生活,带着这种遗憾,对吧?人生本来就有遗憾,我记得这句话,活着就已经不简单了,所以说呢,有遗憾是正常的,但是即使有遗憾,我们的人生呢,仍然要往前看。还得是继续的往下走啊啊,每个人都是这样的。