从小后妈就对我和弟弟打骂虐待,父亲永远不论对错叫我给后妈认错,为了讨好她下跪磕头都有过,磕磕绊绊也算长大了。本来见面就不多,有几次她又无理取闹我直接跟她吵了,并没有忍气吞声,这样反倒全家人觉得我脾气大不懂事,之前咨询过家里的问题,老师建议我不要跟父母冲突,做好自己,可是小时候我一直都忍着,现在却怎么也忍不住了,只要她无理取闹,我立马就回击,就骂她,骂得时候心里说不出的畅快,我不知道为什么。昨天一家人从老家回来,我一直在这住,父母过年住几天,到了楼下,我们都没拿钥匙,爸爸弟弟妈妈都责问我为啥没拿钥匙,我说给我侄女了叫她隔几天浇个花,她很凶的说你给她干啥,我又解释了一遍,她说:哼,她能浇几次花。我说人家好心帮我们你干嘛这样说人家,你们都没带钥匙为啥怪我一个人,结果我侄女一家游玩去了,我爸又说你早说你没带钥匙我们就晚点回来,我有点生气了,我说为啥你们都可以不带我不带就错了,我后妈说闭嘴吧,再不要说了,一天啥也干不好。本来我忍住不吭气就行了,可是我控制不住立马就回嘴了,吵了起来,我弟叫我闭嘴,我吵他吼我就不闭咋了,他把拳头举起来,我说有本事就打呀,他一把掐住我的脖子把我推到地上,我爸把我扶起来,找出租车去了,我妈还在妈我说我是个什么货色,看你以后能成什么样子还在骂我,我就又跟她对骂。到了宾馆,我跟我弟住他说你能不能控制一下,我的弟弟也令我困惑他对后妈都很友善,翩翩对我不耐烦,我很苦恼,我控制不住,我只要看见我后妈斜着看我的眼神,我的情绪立马就激动控制不住的想骂她,我该怎么办