陈安丽
国家二级心理咨询师;国家二级婚姻家庭咨询师。
2019-02-09
音频文字稿:你好,因为从小在离异家庭长大,加上呃后妈对你也不很好,对吧?父母很少来关心关爱关注你。所以这种啊生活的环境呢,会让你始终处在一种比如说自卑啊,憋屈啊,压一压啊,或者有时候是一种很愤怒啊等等那种情绪当中,那么这种情绪呢,一直伴随着你呃走过20多年的岁月。那么因为我们说哈,只有当你内心有爱的时候,你付出的才会有爱,如果你内心都是那些啊比较负面的这种情绪啊,比较处在一种比较负面的心态,确实没有办法说出招人喜欢。的这个喜欢听的话对吧。那么这种状态要改变,其实就是你的对自己的呃过去的成长经历应该有个梳理,另外一个有些心结,尤其是要把它解开是吧?呃这样的话呢。呃真正当你心结解开了,这个心态梳理好了,呃那你再遇到一些事情的时候,就会说该说的话,呃临时性的看一些语言类的这个心理类的这种书哈,说是在这个头痛医头脚痛医脚,而且。他没有内化为你的东西,所以。你到时候该怎么说的时候,仍然会怎么说是吧?我们读书读书看再多的书,你光是看不去思考,不通过思考变成自己的东西呢,这些东西仍然还是书本上的东西,对吧?所以他不可能转化为,对你有影响的,这样一些因素,当然你的表达上也没有办法有很大的改善,对吧?所以说这种改变,首先这是一个过程,还有一个呢,就是你要对自己的过去,自己内心的一些心结。都要做一个梳理啊,才有可能慢慢的开始改变啊。这是我对你的你的问题的一个分析哈,仅供参考。