王海侠
国家二级心理咨询师 辽宁省心理咨询师协会会员、市级优秀心理咨询师、资深婚恋情感分析师、专业育儿咨询师
2023-02-28
音频文字稿:我们每个人呢,都是宇宙赐予的天使啊。呃,没有人的存在是一个错误。都是,呃,带着天使的光环来到人间的。但是呢,呃有的呢,可能这个起点高一些,出生在好的人家,呃选择了一对特别好的父母,但是这是一个抓彩票的几率啊,非常的少,我们大多数人都如你一样,会出生在一个并不完美的家庭,然后呢,有一对呢,相对来说啊,比较难搞的父母。他们呢?呃。不是那么特别有文化,甚至有些时候还很粗暴,所以说呢,呃,大部分人的都是这样的,但是你看看周围的世界,你看看你周围的人,是不是大部分人也都在正常的生活,呃,虽然每天很辛苦,但是也一天活的劲儿劲儿的啊,就是说嗯,也一样很有奔头,那么我们就要去对比,为什么说都是同样的,我们的。为什么就会想这么多,就是感觉遇上这么多的坎坷呢,就是一个心态的问题,当你觉得。当你觉得是世间对你一切都是不公的时候,当你有这种先入为主的念头的时候,只去找自己不如意的地方的时候,你当然看到的是哪里都是不平,处处都是愤怒,哪里都是让自己感觉很接近的地方。可是如果你的心态调整好了,我们自身是积极的。有力量的,那么呢,我们有这种信心,能够去掌控我们所面对的,那么呢,就不会产生这样的想法,反而把这些个环境,这些个我们没有办法改变的亲人的性格呀,呃特指啊,那这些没法改变呢,我们都当成命运赐予的礼物,我们在这个呃和他们的一个相处过程中呢,不断的去总结,去提高,去找自己身上啊呃找自己身上不足的地方,然后呢去接纳自己,呃用成长的心态呢,不断的去弥补和完善这种不足,而不是说自怨自艾。所以说心态的调整对你来说是非常必要的,我不知道你有没有偶像啊。嗯,有的话最好了啊,你可以看一看你的偶像。是一直以来都很顺次顺遂的吗?他的背后也一定有不平凡的经历,他也有啊,不好的人生,但是她走过来了,没有,很没有认为自己永远会停留在那样的状态,而是不断突破自己,那么如果说,呃,如果说你没有偶像。那么我们的心呢,我们自己呢,呃,确实是缺乏一个很自我的一个清晰的定位,呃外界没有榜样,内心呢,自己也没有方向,所以说我们需要的去,呃客观的评价一下自己啊,就去找自己好的一面,我就不相信从小到大你一点好的地方都没有值得回忆的,比如说被人表扬的时候,呃,如果没有表扬的话,那我们自己肯定自己的,就比如说我们某些方面比别人做得好的。你不要说你没有,因为这世界上没有一个完全的绝对都是缺点的人,也没有一个完全绝对是优点的人,所以说呢,这个呢,只要你仔细的去深入的挖掘。我们呢,一定会找到我们比别人强的地方。但同时呢,你也要知道哈,人无完人嘛,我们也有比别人弱的地方,强弱都在一起,优势与劣势在一起结合,这才是一个完整的人。所以说呢,客观的评价自己,认知自己,找到自己的一个定位,对你来说是特别的重要的一个事情。只有我们自己和自己的关系弄好了,我们自己和自己的关系理顺了,那么你,你看外界才不会说处处都是问题,哪里都是毛病。所以说从内心觉察自己开始吧。如果说呃,我们有条件的话呢,建议你还是找一个适合的纾解诗,做一下正式的疏解,在老师的陪伴下呢,可能会更好一些,更快一些。但是如果条件不够的话呢,呃,自己看一看啊,关于原生家庭及个人成长类的书籍,网络上这种书呢也很多,或者一些视频网站,哪像喜马拉雅呀,一些关于个人成长的,都好好的去听一听,接触一些正能量的东西,对你来说呢,都会有帮助的。希望能够帮到你吧。