你好，你的年龄是多大呢？你说没什么联系是什么意思？能够感受到你看到别人家庭和睦，内心里会有点羡慕和对自已家庭的遗憾是吗？那么你从小经历了什么？我想你一定是有故事的，可以去探索关系缓解的路径。

亲情是血缘深情，是怎么都磨灭不掉的，家庭里怎么可能没有感情？可能是你们相处的过于平淡，需要找一些新鲜的切中要害的事情把它刺激出来，如果有需要可以找我聊聊，希望对你有所帮助。

音频文字稿：嗯，你这种状况呢，就是妈妈本来对呃亲情这边也是比较淡漠的，呃它是来自于家庭方面的啊，或者一些特殊的一些呃经历的一些特殊性特殊的事件导致的，他在在和你的一个沟通之中呢，是有问题存在的，但是可能他意识不到这个是问题，或者是说即使是意识到问题了，但是以他的一个认知局限呢，他也不能够去呃突破自己啊喝你建立一个很好的亲子关系，但是我们可以啊，我们可以接纳自己。接纳现在这个现状能够分清呢，这个是妈妈的妈妈这边的一些特殊背景造成的，而并不是你有多不好，你有多不好，你有多糟糕，不是这样的，我们要客观的认知自己啊，然后。学着自我肯定，自我接纳，当我们和自己相处和谐的时候呢，呃，其实原生家庭对我们影响是越来越小的，随着我们认知的拓展，然后我们视野的扩大，还有这个。我们自己自身的一个，呃完善度越来越强，那么。原生家庭母亲这边呢，对我们的影响呢，会慢慢的减弱的，就如你像就如现在的你啊，你来这里留言，那么呃，就本身已经是在向着良性的循环走了第一步。所以说呢，嗯，自己客观的认知自己，嗯。然后自己呢做到一个呃十分强度十分购的一个自我接纳。我们的人际关系呢，也不会像你想的那样糟糕。