我很能理解你的感受。你现在是心理压力太大，导致的各种影响都来了，对学习也造成了影响，有些焦虑症的前兆。你现在必须通过合适的方法疏解自己心里的压力，尽快调整好心态，放平自己，不要对学习生活产生压力，越有压力越学习不好，会造成一个恶性循环越来越差。有需要可以找我聊聊，希望能对你有所帮助。

音频文字稿：生病休学再上学的话，确实是有一个呃差距和其他的学生比。但是只要我们规划得当呢，是完全可以去赶上学习进度的。你现在。你现在。只不过是都在。自己的想象中在进行一个过度的焦虑。真正学习的话呢，我们。只要在课堂上跟着老师听好课。课后作业按时完成，有不懂的去问，那么就我们初中阶段这个学习设置呢，是一定没有问题的，并没有什么特别难的题。关键是你得是。不要去自己吓自己。总觉得自己学不好。这种心态是特别可怕的。

音频文字稿：你好，很理解你现在的这份压力啊，就像你所说的，你之所以现在学习跟不上呢，是有原因的，不是无缘无故的，对不对？你换做任何一个同学生病休学一年，嗯，再继续读，那肯定会比较的吃力。那现在呢，你就需要去看一看啊，你在哪方面是跟不上的，因为不太清楚你是几年级休学的，然后现在是比如说你是五年级休学的，然后五年级上学期还是下学期，是重新在这个五年级留了一下呢，还是继续就是说跟着六年级读了，或者直接上初一了，初中了啊。所以这个具体情况还需要一个具体的分析，嗯，另外呢，我们给自己压力这么大，我们肯定是，呃，没有办法在这种焦虑状态下很好的去投入学习的，本来就不会压力更大，那就更没有办法静下心来去学习了，对不对？那你可以去想一想，并不是你自己并不想学好，或者说自己不努力，而是换做任何一个人，可能都是和你现在的这个状态是一样的。那我们就要去看一看，分析一下自己啊，我是到底什么原因，我能不能调整一下啊，我能不能往下留一下啊，不要跟现在这个班读了。要不然的话，你给自己的压力就嗯很大了。另外我们到底跟不上，跟不上是一个什么样程度的跟不上，是完全跟不上还是部分跟不上，你现在又是在读初三呢，还是在读初二呢？那我不同的年龄段啊，就是年级段有不同的处理方法，那如果你是在初三的话，那这个这个马上中考了啊，这个压力就很大了，如果你在初二呢，我们还可以在寻求一些往后退到初一。对不对，所以嗯，具体情况咱们具体的分析啊，你可以在平台上寻找一个老师来帮助你，好好的去给到你一些帮助啊，把压力先放到一边好吗。