音频文字稿：从你这么多的一个反问句来看呢？相信你在生活中了，一定。遇到了一些事情。这个让你自己一直难以去释怀。也没有办法。去按照我们现在的。这种认知呢，来去疏导自己。结果呢？越想越迷茫。影响了自己的一个情绪，现在整个处于一个呃。非常低落的时期。看什么都是很消极的。然后自己的。身心俱疲。希望你。最好能把一些具体的事情讲一下。这样的话呢。还可以帮助到你。提供一个具体的分析，因为一般的事情都有两个角度。啊一念天堂一念地狱吗？我们现在这种状态。更多的。就是好像在去。看待。失去的。失去的给我们带来的这种巨大创伤。而没有去看。事物的这个正面的意义。所以说我们可能也是欠缺的就是这一点。如果说条件允许的话，建议你预约疏解。建议你预约疏解，找个适合的纾解诗好好聊一聊。

音频文字稿：嗯，你好。嗯。你说你找不到工作，混得很不如意哈。恩。那你能不能说说你的具体情况哈，比如说你的年龄。呃，你的那个学历背景，你从事过什么工作，有怎样的工作经历是吧？呃，你能够把你具体的情况介绍一下，那么看看这些事能不能给你提供一些呃帮助吧。呃，你你在这里当然吐槽了很多你内心的呃情绪哈啊，这也是很正常，过得不舒心吗？是吧，但是要解决问题的话，光吐槽是没用的，你说是吧。主要还是要积极的。呃对自己有个客观的分析，然后找到相应的啊这个对策，呃找到解决问题的方法，有一个明晰的思路是吧？啊那你的问题才能够解决。呃，我们不是有一句话吧，说大活人怎么能被尿憋死呢，是吧，然后我们主要是我们，我们身体降是吧。恩，那什么问题啊，呃，都好办，哪都好解决了，对吧，只不过就是。嗯，寻找一种什么样的，呃一个路径，呃从。

你好，看到你在职场上遭到挫折，曾怀疑世界也怀疑自己。但如果静下来，这些挫折要带给你些什么的话，带给你的是什么思考和经验呢？总结一下，会是什么？我们人都是在痛定思痛后成长的。比如，我到底有什么优势？适合干什么？有哪些劣势，不擅长做什么，规避掉，最终找到自己的长板，发挥出来。