音频文字稿：你好啊，你遇到的这个家庭问题似乎啊是很多学生啊都遇到的。啊，在父母的眼里呢，他们总是很挑剔啊，孩子似乎做什么都不对啊，当孩子需要他们的一份心理上的支持的时候啊，需要他的一份认可和鼓励的时候啊，父母给到的总不是那样子。啊，父母呢，总是会啊挑剔孩子啊，各种做法的不对。嗯，其实对于很多孩子来讲，想从父母那里得到呃这个认可真的是比较难，因为父亲，因为父母呢，他总是啊带着一双挑剔的眼镜啊，就想把自己的孩子培养成一个完美的人，但是本身这是一个呃不可能实现的愿望哈。嗯，那我们说你现在是已经成年的女学生了哈，嗯，也就是说你可能大学差不多应该毕业或者是已经毕业了。那么这样的话，我想呃，人应该说进入18岁就已经是成年人了，那么你现在呃我们说父母我们无法去改变，那现在的你应该能够找到一个啊这个自我啊，去找到自己的自我啊，去发展自我，那么逐渐的我们说家庭的烙印哈，肯定是N挥之不去的。就是你消除不掉的。但是呢，我们尽可能的去疗愈家庭当中的创伤，然后呢，重新建立起一个，呃，非常笃定的自我啊，去发展自我啊，因为我们你现在的话，你无法再去依赖父母怎么样，因为你现在站的高度，你的见识啊，你对这个世界的认识啊，应该比父母要高了。啊，所以呢，在一味的去追求父母的认可啊，已经是不现实，那你现在需要做的就是疗愈跟父母之间的创伤啊，你小时候一定是受过很多的创伤啊，心理上没有啊，被支持到啊，受到很多的伤害。啊去疗愈这一块，然后呢，再去啊这个发展自己啊，你要跟家庭逐渐的从心理上跟家庭断路啊然后呢，去逐渐的发展自我啊这个呃形成一个很坚定的自我啊，再去面对自己的生活和将来的学习。

音频文字稿：啊你好，嗯，首先呢，对于你说的这个题目啊。就是说认为。全是你的错，肯定是不正确的啊。第二呢，就是你不认可自己这样的一个感受，我们可以去追溯到爸爸妈妈的一个教育里面去，那父母从小都不认可你啊，没有给到你足够的这种自信感，那么你肯定也不太认同自己，因为在这个过程中，你是正向的习得了父母对你的一个评价。而没有去觉察一下，诶爸爸妈妈的这个评价真的对吗？因为有觉察，我们才会，呃去。思考，去思考，才会有一个新的决定，当我们不思考的时候，就是全盘接受的时候。那现在你需要去，呃做的呢，就是看一看这些。评价是不是真的？啊就概括了你这个人，当你有一些新的看法的时候呢，要学会去松动原来对自己的这个否定，同时呢，要学着自己去认可自己。啊，因为你的爸爸妈妈这么爱批评，说明他从小也是被批评长大的。啊，所以他不会去对孩子多表扬，她也没有被这样对待过，一个没有拥有的东西，怎么会去给到他的孩子呢？那不代表说我们就不能够改变，就不能变得自信啊，就不能自已认可自己啊。所以我们可以从现在开始啊，多看一看自己做的事情啊，不要带着一些严苛批评啊，要求完美，而是看到自己做了些什么。呃，有哪些地方是和以前有改变有进步的？然后多去认可一下，鼓励一下自己。这样会让我们变得更接纳自己，也能够把失去的自信找回来。

你好，从小得不到认可的孩子，会形成低价值感，觉得自己不可爱，容易自卑。因为有不被爱的缺口，所以对说你不是特别敏感。所以你需要重新认识自己，建立自信，内心才会更有力量。如果需要可以联系平台的老师做个人成长咨询。