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问
孕期焦虑怎么办?
我现在怀孕4个月了,和婆婆住在一起,婆婆属于人很本分的那种,每天主要照顾我的吃喝拉撒,但是还是回我一些矛盾,我不知道什么时候会惹她不开心,不爱笑,每天愁眉苦脸的。老公没在家,就我和婆婆两个人住。阔能是结婚的时候发生了一些事情,我对他们有心结,所以一直对他们有些意见,对老公的姐姐也是,有感激也有不满。孕期也会和老公争吵,他会让着我,但是还是不高兴?,现在觉得压力很大,生活不开心。动不动就想哭,自己一个人的时候随时都会掉眼泪。我就怕我这样的情绪影响肚子里的孩子。心里面不舒服,和自己的妈妈也发生了一些不愉快的事情,现在我也不知道该怎么办了?很迷茫,很难过。
婆媳关系
焦虑
2023-03-14
回答
陈雪
国家注册二级心理咨询师、高级婚恋情感亲子专家导师、中科院临床心理治疗专业硕士、中国心理咨询师协会会员
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2023-03-14
您好,您可能会有一些孕期的抑郁焦虑情绪产生,有孕激素分泌的原因,也有日常琐事烦扰的原因,更有人际关系无法得当处理和应对的原因,这样长期下去对婴儿肯定是不好的,像您这种情况,最好尽快找专业的心理咨询师,做疏导处理。我做过很多焦虑抑郁的个案,相信一定可以很好的帮助到你,如果您有需要,请联系我做疏解,我会耐心陪伴您度过焦灼时期。
卢雁玲
精神动力学分析师,催眠治疗师
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2023-03-14
您的情况考虑有产前孕期抑郁的可能,还是需要及时干预,因为如果问题积累,不仅对孩子有一定影响,主要也会对产后您自身的心理和身体产生负面的影响。您可以具体说说,我们可以找一种适合您的情绪疏解的方式
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
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2023-03-14
音频文字稿:
你好,能看到你很多的不开心哈。好像是来自方方面面的。有和婆婆的,有喝老公的,姐姐的。还有喝老公的,还有喝妈妈的。那我想知道。就是。到底是什么心理需求?啊,没有得到满足呢。你委屈的是什么呢?可能有很多的事情。嗯,需要哦,那些心结。需要我们去处理一下。哦,可能感觉你。这些个不开心太多了。好像是需要处理一下。要不然的话,你的这个情绪问题。好像真的是个问题是吧?天天这么不开心。也真的会影响你肚子里的孩子。嗯,所以说。如果说有时间方便的时候。可以找平台的一个老师。我们来。分析一下。啊,你到底。呃,心里委屈的事好不好?
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