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我因为女朋友分手自己脑子是傻了吗
因为和女朋友分手,从而引发另一个事情。觉得不如别人。然后找心里咨询钻到里面他说认知有问题我想认知问题恐惧两个月,觉得看世界都有问题了。不知道到当初想这干什么。然后又说非黑即白然后又恐惧又做心里咨询至今。我脑子不明不白想这些问题干什么。花钱啊一直花钱花的我心疼想天马行空的问题。到现在我觉得当初不应该想那些问题。现在回想起来觉得自己是傻了吗?到底自己有问题,还是被网上的咨询误导了。
焦虑
恋爱心理
恐惧
2023-03-14
回答
卢雁玲
精神动力学分析师,催眠治疗师
咨询
2023-03-14
听起来您现在有很多的困惑也很混乱的地方,不如回到事情的起始点,看看到底发生了什么?又如何发生?认知是否有问题并不重要,重要的是如何发生这样的认知,这才能解决根本问题
张佟阳
国家二级心理咨询师、沙盘游戏指导师
咨询
2023-03-14
你好,心理咨询是帮助你解决问题,不是制造问题,但你的情况,似乎做了心理咨询之后效果不太理想,做心理咨询最主要的是咨访关系的匹配度,也就是说你在和心理咨询师谈了三四次之后,是不是感觉很好,还想和他继续谈,如果不匹配可以更换心理咨询师
李燕
婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师
咨询
2023-03-14
音频文字稿:
你好。当你不再想这些问题时啊,就什么都不是问题了。嗯,你还是嗯雇主在。太想想明白了。其实。嗯,就是很多问题,嗯,越想是越没有答案的。不,就是不想。嗯,放下。还是那个出路。
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