的确，这个阶段，学习压力大，父母似乎也理解不到你，给不了你想要的那种关心，还对此有些怨气哦，感觉都像是一个人在扛，很疲惫，很无助，很低落。 人在压力大的时候，情绪会低落，也会让自己思维陷入僵局。不妨改变一下认知，我真的是一个人在面对吗？周围的同学和你一样都在坚持着，处境一样，事实上每个人都是负重前行啊。另外，父母也会为你找学习资源给你补习，不管效果如何，要看到父母在用他们的方式帮助你。还要看到自己遇到困难不逃避主动寻求帮助的积极态度，也会帮助你走出困境的。最后呢，把精力转移到学习本身，一点点成绩的提升会给自己创造自信，会好起来的。

这位同学，你的心情我很能理解，本来学校的课程已经很多压得你喘不过气来，而父母给你聘请的补习老师并没有起到很大的帮助，连一周一次的休息时间都没有了，感觉自己就像不停运转的机器，很累，很焦虑，同时父母有没有很好的关心你，与你做更多的交流，让你产生了抑郁的情绪，你愿意找我聊聊吗？希望我可以缓解你目前的焦虑情绪。

你好，既然不喜欢补习，对你帮助也不大，不如直接把真实情况告诉父母，或换老师，或调整方法。