压力压力压力 - 心灵密友心理咨询

问压力压力压力

因为之前压力太大，试了好多方法都没用，现在压在心里特别难受，我该怎么办呢，

学习压力压力山大焦虑

2023-03-23

回答

甘若凡国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、心协会会员

2023-03-23

一定有些特殊的原因给你造成巨大压力，你愿意给我说说吗？

李亚丽国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，系统式家庭治疗师，高级催眠师，高级沙盘游戏师，绘画治疗师，心理咨

2023-03-23

是什么样的压力呢？而自己用了什么样的方法？如果是持续性的这种感受需要一个持续性的疗程性的咨询才可以得到缓解

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

2023-03-23

看到了你面对压力时的无助，也看到了你解决压力付出的努力，但不敢怎么努力，压力还像是一座大山，不曾挪动或减轻一点，好有一种挫败和无能为力的感觉。面对压力时你当时在想什么呢？试着静下心来好好想一想

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