张立平
二级心理咨询师
中国心理学会高级讲师
中国心理学生活化全球推广者
中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾
2023-03-24
音频文字稿:你好,通过你的描述,我看到了你内心的焦虑、担心和不安。你想改变这个现状,可是你不知道该怎么去做。嗯。因为这因为你担心吗?你担心的时候你就呃,然后觉得自己又处理不了,所以这样的时候就想要逃避,但逃避也不是解决的办法,而且冲突的话,不管是呃,对人际关系,还是对你在公司当中的发展来讲,都不是一个特别好的选择,那有没有办法可以避免冲突的,我相信是可以有的。然后在这样的情况之下,怎么去改变我们与人的沟通方式,嗯,然后加强自己内心的一个自信,这个是需要你通过后续的心理咨询可以做调整的。