左胸的疼痛 - 心灵密友心理咨询

问左胸的疼痛

三天前吧，因为早上半梦半醒之间想到最近家里发生的的事，感觉害怕，然后胸口有点刺痛。后来两天，事情平息了，但早上半梦半醒的时候，还是会怕，还忍不住去摸胸口，虽然胸口不疼了，可能有害怕它还会疼。

焦虑恐惧

2023-03-24

回答

张立平二级心理咨询师中国心理学会高级讲师中国心理学生活化全球推广者中国心理讲师高峰论坛特邀嘉宾

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2023-03-24

音频文字稿：嗯，你好，看得出来你是因为遇到了一些难受的事情，然后感觉到有点害怕，所以这个。情绪导致了你的身体出现了一些症状，但是后来好了，好了之后你还是一直在担心这个身体有什么不适？所以说你会忍不住的去摸，但是你会害怕他在疼呢，如果是这样的话，首先建议你第一个去医院查一查，看看到底有没有身体上的症状，如果没有的话，建议你去找一位心理咨询师来帮助你改变你的想法，然后你的身体症状也可能会得到缓解。

许钢国家心理咨询师、资深婚恋情感分析师、中级社会工作师、家庭矛盾调解和自我成长督导师、市心理咨询协会理事

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2023-03-24

音频文字稿：你这种行为是心理压力产生的躯体化问题，就是说你的心理压力转移到表现，从你的身体状况中表现出来的，那么一般来说，你心理压力逐步缓解后会有改善，那么目前来说只有两三天，请你不要过于紧张啊，积极的平复心情，做一些你自己喜欢的事情，让自己开心起来，身体的状况会逐步减退的，如果身体状况一直都无法减退，那么建议你去医院里面检查一下，也许是身体情况出了问题。

方心怡国家二级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师、美国IPT人际关系治疗师、亲子咨疗师

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2023-03-24

音频文字稿：您好。根据你的描述，你的情况属于是一种应急反应。就是这件事情，当时让你感觉到害怕，那留存在你的记忆当中。所以就会有躯体上的反应。现在。你还是会感觉到害怕，还会忍不住去摸胸口。虽然现在胸口不疼啦。你是害怕她还会疼？如果是这样子的话，那你。可以说已经出现了焦虑的症状。如果你愿意。可以跟老师说说。三天前。发生了什么事情？让你感觉到害怕。我们一起来调整目前的状态。好爸。

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